パパイヤでバストアップする方法：パパイヤの豊胸効果は広く知られており、豊富なパパイヤ酵素がタンパク質・糖質・脂肪を分解する作用を持つためです。さらに乳汁分泌促進作用があり、乳腺の通暢を促し女性ホルモンの分泌を活性化させることで、バストアップ効果が期待できます。しわのあるパパイヤこそが豊胸に効果的な本物です。良質なものは、表皮が紫がかった赤または赤褐色で、縁が内側に巻き込み不規則な深いしわがあり、果肉は赤褐色で中心部がくぼんでいるものを選びましょう。パパイヤ酵素は乳腺の発達に非常に有益で、生で食べるのが最も効果的です。熟したパパイヤはカロテン、ビタミンC、B群を破壊し、果実酸の含有量も大幅に減少します。