如果我們的皮膚長期暴露在紫外線下，不僅會使皮膚變黑，甚至會導致皮膚癌，所以即使在寒冷的冬天也要做好防曬措施，另外還可以通過按摩一些穴位來擁有潔淨無暇的肌膚。

按摩哪些穴位可以擁有無瑕肌膚？

1、少府穴和魚腰穴

手指握拳，末指尖為少府穴，有潤血清心火的作用。魚骨穴在手掌第一掌骨中央，具有活血化瘀、清熱潤膚的功效。

2.勞宮穴

勞宮穴在掌心的橫紋中指的拳頭之間的地方進行按摩，具有消除粉刺以及清心和胃的功效，還能緩解血壓升高的症狀。

3、神門穴與合谷穴

神門穴在手腕與手掌關節的小指部位，合谷穴在手背上第一與第二掌骨之間，多按摩這兩個穴位，可以促進面部的血液循環，從而解除疲勞感，具有振奮精神、提神醒脑的功效。

如何保養皮膚？

1、選擇合適的護膚品

每個人的膚質都不同，要根據個人膚質選擇合適的護膚品，如果乾性皮膚使用控油的護膚品，會使皮膚變得越來越乾。在購買護膚品前，應先對自己的皮膚做一個測試，然後再選擇合適的護膚品。

2、盡量少做表情

經常做一些誇張的表情會導致面部皮膚變得鬆弛，從而引起皺紋，如皺眉、捂臉大笑等，所以盡量不要做一些比較誇張的表情，這樣就能夠減少皺紋的產生。

3、要徹底卸妝

在化妝品中難免會出現重金屬和化學成分，盡量減少化妝的次數，如果化了妝，每晚睡前都要徹底卸妝，不僅要使用洗面奶，同時要做好深層清潔護理，防止毛孔堵塞。

4、多注意休息

我們的肌膚具有自我修復和再生的功能，在晚上23點之前一定要進入深度睡眠狀態，長時間熬夜會引起黑眼圈和黃褐斑，所以要及時調整好睡眠，讓肌膚處於健康狀態。

溫馨提示

切忌暴曬，要保證充足的睡眠，如果皮膚吸收過多紫外線會導致皮膚變黑，甚至引起皮膚癌。要根據自己的膚質選擇合適的護膚品，切勿盲目追求高價位、高營養的護膚品。