Якщо наша шкіра тривалий час піддається впливу ультрафіолетового випромінювання, це не тільки призведе до потемніння шкіри, а й навіть до раку шкіри, тому навіть в холодну зиму потрібно добре виконувати сонцезахисні заходи, крім того, деякі точки можна масажувати, щоб мати чисту і бездоганну шкіру.

　　Масаж яких точок може мати бездоганну шкіру?

　　1, точки Шаофу та рибні точки

　　Стисніть пальці в кулак, а кінчик останнього пальця - це точка Шаофу, яка активізує кровообіг і зволожує шкіру, а також очищає серце і усуває вогонь. Точка "риб'яча кістка" знаходиться в центрі першої п'ясткової кістки на долоні і має ефект активізації кровообігу і усунення застою крові, а також відведення тепла і зволоження шкіри.

　　2. точка Лаогун

　　Точка Лаогун на долоні по горизонтальних лініях на середньому пальці кулака між місцями для масажу, з усуненням вугрової висипки, а також очищенням серця і шлунка, а також здатна полегшити симптоми підвищеного кров'яного тиску.

　　3 、 Точки Шеньмень і Хегу

　　Точка Шеньмень в зап'ястному і долонному суглобах в частині мізинця, точка Хегу на тильній стороні кисті між першою і другою п'ястковою кісткою, додатковий масаж двох точок, може сприяти кровообігу в обличчі, тим самим знімаючи відчуття втоми, з духом підйому і освіжаючим мозковим ефектом.

　　Як доглядати за шкірою?

　　1, вибрати правильний догляд за шкірою

　　Тип шкіри у всіх різний, відповідно до індивідуального типу шкіри вибирайте правильні засоби по догляду за шкірою, якщо суха шкіра, використовуйте засоби по догляду за шкірою, що контролюють жирність, це призведе до того, що шкіра стане все більш сухою. Перш ніж купувати засоби по догляду за шкірою, ви повинні зробити тест на своїй шкірі, а потім вибрати правильні засоби по догляду за шкірою.

　　2, намагайтеся робити менше виразів

　　Часто надмірна міміка призводить до того, що шкіра обличчя стає в'ялою, що спричиняє появу зморшок, таких як насупленість, вираз обличчя, сміх і т.д., тому намагайтеся не робити надмірної міміки, щоб зменшити утворення зморшок.

　　3, ретельно видалити макіяж

　　У косметиці неминуче з'являться важкі метали та хімічні інгредієнти, намагайтеся зменшити кількість макіяжу, якщо макіяж, щовечора перед сном слід ретельно знімати макіяж, а не тільки використовувати засіб для вмивання обличчя, одночасно робити хорошу роботу з глибокого очищення, щоб запобігти закупорюванню пор.

　　4, приділіть більше уваги відпочинку

　　Наша шкіра має функцію самовідновлення та регенерації, ввечері до 23:00 повинна входити в стан глибокого сну, тривалий час не спати допізна призведе до появи темних кіл і хлоазми, тому ми повинні вчасно регулювати сон, щоб шкіра була в здоровому стані.

　　Теплі поради

　　Ніколи не перебувайте на сонці, щоб забезпечити повноцінний сон, якщо шкіра поглинає занадто багато ультрафіолетового випромінювання, це призведе до потемніння шкіри і навіть спричинить рак шкіри. Ви повинні вибирати правильні засоби догляду за шкірою відповідно до вашого типу шкіри, а не сліпо гнатися за дорогими і дуже поживними засобами.