Če je naša koža dolgo časa izpostavljena ultravijoličnemu sevanju, to ne bo le povzročilo potemnitev kože in celo vodilo do kožnega raka, zato tudi v mrzli zimi, da opravite dobro delo ukrepov za zaščito pred soncem, poleg nekaterih točk se lahko masirajo, da imajo čisto in brezhibno kožo.

　　Katere točke lahko z masažo dosežemo brezhibno kožo?

　　1, točke Shaofu in ribje točke

　　Prste stisnite v pest, konica zadnjega prsta pa je točka Shaofu, ki pospešuje krvni obtok in vlaži kožo ter čisti srce in odstranjuje ogenj. Točka ribje kosti je na sredini prve metakarpalne kosti na dlani in ima učinek aktiviranja krvnega obtoka in odstranjevanja krvnega zastoja ter sproščanja vročine in vlaženja kože.

　　2. Točka Laogong

　　Točka Laogong na dlani vodoravnih linij v srednjem prstu pesti med mestom za masažo, z odpravljanjem aken ter čiščenjem srca in želodčnega učinka, lahko pa tudi ublaži simptome povišanega krvnega tlaka.

　　3、Točki Šenmen in Hegu

　　Točka Shenmen v sklepih zapestja in dlani v delu malega prsta, točka Hegu na hrbtni strani roke med prvo in drugo metakarpalno kostjo, več masaže obeh točk lahko spodbudi prekrvavitev obraza, s čimer se odpravi občutek utrujenosti, z učinkom dvigovanja duha in osveževanja možganov.

　　Kako skrbeti za kožo?

　　1, izberite pravo nego kože

　　Vsakdo ima drugačen tip kože, glede na posamezen tip kože izberite prave izdelke za nego kože, če suha koža uporablja izdelke za nego kože z nadzorom olja, bo koža vedno bolj suha. Pred nakupom izdelkov za nego kože morate opraviti test na svoji koži in nato izbrati prave izdelke za nego kože.

　　2, poskusite se manj izražati

　　Pogosto pretirano izražanje povzroči, da koža na obrazu postane ohlapna, kar povzroča gube, kot so mrmranje, obraz in smeh itd., zato poskusite preprečiti pretirano izražanje, da bi lahko zmanjšali nastajanje gub.

　　3, temeljito odstranite ličila

　　V kozmetiki se bodo neizogibno pojavile težke kovine in kemične sestavine, poskusite zmanjšati število ličil, če se ličite, vsak večer pred spanjem temeljito odstranite ličila, ne le da uporabite sredstvo za čiščenje obraza, hkrati dobro opravite globinsko čistilno nego, da preprečite zamašitev por.

　　4, več pozornosti namenite počitku

　　Naša koža ima funkcijo samopopravila in regeneracije, zvečer pred 23. uro mora vstopiti v stanje globokega spanja, dolgotrajno zadrževanje do poznih ur bo povzročilo temne kolobarje in kloazmo, zato moramo pravočasno prilagoditi spanje, da bo koža v zdravem stanju.

　　Topli nasveti

　　Nikoli se ne izpostavljajte soncu, da bi zagotovili ustrezen spanec, če koža absorbira preveč ultravijoličnega sevanja, bo to povzročilo potemnitev kože in celo kožnega raka. Izberite prave izdelke za nego kože glede na svoj tip kože in nikar slepo ne posegajte po dragih in zelo hranljivih izdelkih.