Если наша кожа подвергается воздействию ультрафиолетового излучения в течение длительного времени, это не только вызовет потемнение кожи, но и приведет к раку кожи, поэтому даже холодной зимой нужно хорошо выполнять меры по защите от солнца, кроме того, некоторые точки можно массировать, чтобы кожа была чистой и безупречной.

　　Массаж каких точек поможет иметь безупречную кожу?

　　1, точки шаофу и рыбы

　　Сожмите пальцы в кулак, на кончике последнего пальца находится точка Шаофу, которая активизирует кровообращение и увлажняет кожу, а также очищает сердце и устраняет огонь. Точка "рыбья кость" находится в центре первой пястной кости на ладони и способствует активизации кровообращения и устранению застоя крови, а также снятию жара и увлажнению кожи.

　　2. Точка Лаогун

　　Точка Лаогун на ладони в виде горизонтальных линий на среднем пальце кулака между местами для массажа, с устранением акне, а также очищением сердца и желудка, но также способна облегчить симптомы повышенного кровяного давления.

　　3、 Точки Шэньмэнь и Хэгу

　　Шэньмэнь точка в запястье и ладонных суставов в части мизинца, Хэгу точка на тыльной стороне кисти между первой и второй пястной кости, более массаж двух точек, может способствовать циркуляции крови в лице, тем самым поднимая чувство усталости, с духом поднятия и освежающий эффект мозга.

　　Как ухаживать за кожей?

　　1, чтобы выбрать правильный уход за кожей

　　Тип кожи у всех разный, в зависимости от типа кожи нужно выбирать правильные средства по уходу за кожей, если сухая кожа использует средства по уходу за кожей с контролем масла, это заставит кожу становиться все более сухой. Перед покупкой средств по уходу за кожей необходимо провести тест на своей коже, а затем выбрать подходящие средства по уходу за кожей.

　　2, старайтесь меньше выражаться

　　Часто преувеличенное выражение лица приводит к тому, что кожа лица становится рыхлой, тем самым вызывая морщины, например, хмуриться, гримасничать, смеяться и т.д., поэтому старайтесь не делать преувеличенного выражения, чтобы иметь возможность уменьшить образование морщин.

　　3, чтобы тщательно удалить макияж

　　В косметике неизбежно появятся тяжелые металлы и химические ингредиенты, постарайтесь уменьшить количество косметики, если макияж, каждый вечер перед сном следует тщательно удалять макияж, не только использовать средство для очищения лица, в то же время, чтобы сделать хорошую работу по глубокой очистке ухода, чтобы предотвратить поры от закупорки.

　　4, Уделяйте больше внимания отдыху

　　Наша кожа обладает функцией самовосстановления и регенерации, вечером до 23:00 должна входить в состояние глубокого сна, долгое пребывание на ногах приведет к появлению темных кругов и хлоазмы, поэтому мы должны вовремя отрегулировать сон, чтобы кожа находилась в здоровом состоянии.

　　Теплые советы

　　Никогда не находитесь на солнце, чтобы обеспечить достаточный сон, если кожа поглощает слишком много ультрафиолетового излучения, это приведет к потемнению кожи и даже вызовет рак кожи. Выбирайте правильные средства по уходу за кожей в соответствии с ее типом и никогда не гонитесь вслепую за дорогими и высокопитательными средствами.