Ja mūsu āda ir pakļauta ultravioleto starojumu uz ilgu laiku, tas ne tikai izraisīs ādas tumšāka, un pat novest pie ādas vēzi, tāpēc pat aukstā ziemā darīt labu darbu saules aizsardzības pasākumiem, papildus dažiem punktiem var masēt, lai būtu tīra un nevainojamu ādu.

　　Kuru punktu masāža var nodrošināt nevainojamu ādu?

　　1, Shaofu punkti un zivju punkti

　　Izveidojiet pirkstu dūri, un pēdējā pirksta gals ir Shaofu punkts, kas aktivizē asinsriti un mitrina ādu, kā arī attīra sirdi un likvidē uguni. Zivs kaula punkts atrodas plaukstas pirmā plaukstas kaula centrā, un tam ir asins cirkulācijas aktivizēšanas un asins sastrēgumu likvidēšanas, kā arī karstuma mazināšanas un ādas mitrināšanas efekts.

　　2. Laogong punkts

　　Laogong punkts plaukstā horizontālās līnijas plaukstas vidējā pirksta plaukstā starp masāžas vietām, ar pinnes likvidēšanu, kā arī sirds un kuņģa attīrīšanas efektu, bet spēj arī mazināt paaugstināta asinsspiediena simptomus.

　　3、Shenmen un Hegu punkti

　　Shenmen punkts plaukstas locītavas un plaukstas locītavas mazā pirksta daļā, Hegu punkts plaukstas aizmugurē starp pirmo un otro plaukstas kaulu, vairāk masējot abus punktus, var veicināt asinsriti sejā, tādējādi atceļot noguruma sajūtu, ar garu pacilājošu un smadzeņu atsvaidzinošu efektu.

　　Kā rūpēties par ādu?

　　1, lai izvēlētos pareizo ādas kopšanas līdzekli

　　Katra cilvēka ādas tips ir atšķirīgs, atbilstoši ādas tipam jāizvēlas pareizie ādas kopšanas līdzekļi, ja sausai ādai tiek izmantoti ādas kopšanas līdzekļi, kas kontrolē ādas taukainību, āda kļūst arvien sausāka. Pirms ādas kopšanas līdzekļu iegādes jāveic ādas tests un pēc tam jāizvēlas pareizie ādas kopšanas līdzekļi.

　　2, mēģiniet mazāk izpausties

　　Bieži vien pārspīlēta sejas izteiksme izraisa sejas ādas atslābumu, tādējādi radot grumbas, piemēram, grumbu raustīšanos, sejas un smieklu u. c., tāpēc mēģiniet nedarīt dažas pārspīlētākas izteiksmes, lai varētu samazināt grumbu rašanos.

　　3, rūpīgi noņemiet grimu

　　Kosmētikā neizbēgami parādīsies smagie metāli un ķīmiskās sastāvdaļas, centieties samazināt grima daudzumu, ja grims, katru vakaru pirms gulētiešanas rūpīgi noņemiet grimu, ne tikai lietojiet sejas tīrīšanas līdzekli, vienlaikus labi veiciet dziļi attīrošu kopšanu, lai novērstu poru aizsērēšanu.

　　4, pievērsiet lielāku uzmanību atpūtai

　　Mūsu ādai piemīt pašatjaunošanās un reģenerācijas funkcija, vakarā līdz 23:00 jāiet dziļā miega stāvoklī, ilgstoša vēla gulēšana izraisīs tumšus lokus un hloasmu, tāpēc mums laikus jāpielāgo miegs, lai āda būtu veselīgā stāvoklī.

　　Silti padomi

　　Nekad neuzkarsēieties saulē, lai nodrošinātu pietiekamu miegu, ja āda absorbē pārāk daudz ultravioletā starojuma, tas novedīs pie ādas tumšuma un pat izraisīs ādas vēzi. Jums jāizvēlas atbilstoši savam ādas tipam piemēroti ādas kopšanas līdzekļi, un nekad akli nevajag tiekties pēc dārgiem un ļoti barojošiem līdzekļiem.