Tradicinė kinų medicina teigia, kad blužnis ir skrandis yra sveikatos pagrindas. Jų funkcijos disbalansas gali sukelti įvairias ligas. Norint veiksmingai įsisavinti maisto medžiagas, būtina reguliuoti šių organų veiklą. Stimuliuojant tam tikrus akupunktūros taškus masažu ar moxibustionu galima pasiekti šį tonizuojantį poveikį.
Kokie akupunktūros taškai stiprina blužnies ir skrandžio sveikatą?
1. Shangqiu taškas
Jis yra įduboje priekinėje vidinėje kulkšnies pusėje. Spauskite šį tašką nykščiu, o rodomąjį pirštą padėkite ant pėdos viršaus. Masažuokite pagal laikrodžio rodyklę dvi minutes, kol vietoje atsiras skausmas ir tempimas. Tai skatina žarnyno veiklą, stiprina blužnį ir šalina drėgmę, padeda gydyti gastroenteritą, vidurių užkietėjimą, virškinimo sutrikimus, pilvo skausmą ir pilvo pūtimą.Arba uždegti moxa lazdele ir laikyti ją maždaug 2 cm virš taško, kaitinant, kol oda paraudonuos.
2. Žemės mašinos taškas (ST34)
Abiejų nykščių galiukais masažuokite Žemės mašinos taškus abiejose pusėse. Spauskite palaipsniui, pradėdami nuo lengvo spaudimo ir baigdami stipriu, kiekvieną tašką masažuodami dvi minutes. Tai reguliuoja menstruacijas, stabdo makšties išskyras, stiprina blužnį ir šalina drėgmę. Tai padeda gydyti pilvo skausmą, pilvo pūtimą, edemą, dismenorėją, šlapinimosi sutrikimus ir ginekologinius sutrikimus. Taip pat galite atlikti greitą akupunktūrą šioje srityje, nuolat sukdami adatą ir palikdami ją maždaug 20 minučių.
3. Kraujo jūros taškas (Xuehai)
>Įsikūręs tris pirštų pločio atstumu virš vidinės kelio girnelės ribos, abiejų nykščių pagalvėlėmis abipusiškai spauskite šį tašką. Stipriai spauskite dvi minutes, kol vietoje atsiras skausmas ir išsipūtimas. Tai reguliuoja menstruacijas, skatina kraujotaką, stiprina blužnį ir transformuoja drėgmę. Tai padeda gydyti qi ir kraujo trūkumą, galvos skausmus, galvos svaigimą, nereguliarias menstruacijas, odos niežėjimą, kelio sąnario skausmus ir hipotenziją.
4. Gongsun taškas
Nykščio galiuku dvi minutes masažuokite Gongsun tašką pagal laikrodžio rodyklę, po to dar trisdešimt sekundžių spauskite, kol vietoje pajusite skausmą ir pilnumo jausmą. Tai stiprina blužnį ir skrandį, reguliuoja Chong ir Ren meridianus, padeda gydyti skrandžio opą, gastritą, ūminį enteritą, nereguliarias menstruacijas ir virškinimo sutrikimus.Arba, po įprastos odos dezinfekcijos, palikite adatą 20 minučių. 5. Sanyinjiao taškas Sanyinjiao yra universalus taškas. Masažuodami jį nykščiu prieš laikrodžio rodyklę ir pagal laikrodžio rodyklę po 20 minučių, stiprinate blužnies ir skrandžio funkciją, o taip pat gerinate kepenų ir inkstų veiklą. Tai padeda gydyti hepatitą, nefritą, ūminį enteritą, hipertenziją ir šlapimo išsiskyrimo sutrikimus.Arba šiam taškui galima taikyti taurės masažą, paliekant taures 10 minučių, vieną kartą per dieną.
Draugiškas priminimas
Be minėtų taškų masažavimo ar moxibusting, įtraukite apetitą stimuliuojančius maisto produktus, pvz., ryžių vyną, datules, morkas ir kaštainius. Venkite pilvo atšalimo, vartokite daug lapinių daržovių ir vaisių, tris kartus per dieną valgykite reguliariai ir saikingai, nevartokite per daug maisto.