Jei mūsų odą ilgą laiką veikia ultravioletiniai spinduliai, ji ne tik patamsėja, bet ir gali sukelti odos vėžį, todėl net ir šaltą žiemą reikia gerai atlikti apsaugos nuo saulės priemones, be to, kai kuriuos taškus galima masažuoti, kad oda būtų švari ir nepriekaištinga.

　　Kokius taškus masažuojant galima turėti nepriekaištingą odą?

　　1, Shaofu taškai ir žuvų taškai

　　Sudėkite pirštus į kumštį, o paskutinio piršto galas yra Shaofu taškas, kuris suaktyvina kraujotaką ir drėkina odą, taip pat išvalo širdį ir pašalina ugnį. Žuvies kaulo taškas yra ties pirmojo delnakaulio kaulo viduriu ant plaštakos, jo poveikis - suaktyvinti kraujotaką ir pašalinti kraujo sąstovį, taip pat šalinti karštį ir drėkinti odą.

　　2. Laogong taškas

　　Laogongo taškas delne tarp vidurinio piršto kumščio horizontalių linijų vieta masažui, turinti spuogų šalinimo, taip pat širdies ir skrandžio valymo poveikį, bet taip pat galinti palengvinti padidėjusio kraujospūdžio simptomus.

　　3、Šenmen ir Hegu taškai

　　Shenmen taškas riešo ir delno sąnarių dalyje mažojo piršto dalyje, Hegu taškas plaštakos nugarėlėje tarp pirmojo ir antrojo delnakaulio, labiau masažuojant šiuos du taškus, galima paskatinti kraujo apytaką veido srityje, taip panaikinant nuovargio jausmą, su dvasios pakilimo ir smegenų gaivinimo poveikiu.

　　Kaip rūpintis savo oda?

　　1, pasirinkti tinkamą odos priežiūrą

　　Kiekvieno žmogaus odos tipas yra skirtingas, pagal individualų odos tipą pasirinkite tinkamas odos priežiūros priemones, jei sausa oda naudoja aliejų kontroliuojančias odos priežiūros priemones, oda vis labiau sausėja. Prieš pirkdami odos priežiūros priemones, turėtumėte atlikti odos testą ir tada pasirinkti tinkamas odos priežiūros priemones.

　　2, stenkitės mažiau išsireikšti

　　Dažnai darant kai kurias perdėtas išraiškas, veido oda atsipalaiduoja, todėl atsiranda raukšlių, pavyzdžiui, raukymasis, veido ir juoko išraiška ir t. t. Todėl stenkitės nedaryti kai kurių perdėtų išraiškų, kad galėtumėte sumažinti raukšlių susidarymą.

　　3, kruopščiai pašalinti makiažą

　　Kosmetikoje neišvengiamai atsiras sunkiųjų metalų ir cheminių sudedamųjų dalių, stenkitės sumažinti makiažo kiekį, jei makiažas, kiekvieną vakarą prieš einant miegoti reikėtų kruopščiai pašalinti makiažą, ne tik naudoti veido valiklį, kartu gerai atlikti giluminio valymo priežiūrą, kad neužsikimštų poros.

　　4, daugiau dėmesio skirkite poilsiui

　　Mūsų oda turi savireparacijos ir regeneracijos funkciją, vakare iki 23:00 turi pereiti į gilaus miego būseną, ilgai užsibuvus iki vėlumos atsiras tamsūs ratilai ir chloazma, todėl turėtume laiku sureguliuoti miegą, kad oda būtų sveikos būklės.

　　Šilti patarimai

　　Niekada nebūkite saulėje, kad užtikrintumėte tinkamą miegą, jei oda sugers per daug ultravioletinių spindulių, patamsės oda ir net sukels odos vėžį. Turėtumėte pasirinkti tinkamas odos priežiūros priemones pagal savo odos tipą ir niekada aklai nesivaikyti brangių ir labai maistingų.