Εάν το δέρμα μας εκτίθεται στην υπεριώδη ακτινοβολία για μεγάλο χρονικό διάστημα, δεν θα προκαλέσει μόνο το δέρμα να σκουρύνει, και ακόμη και να οδηγήσει σε καρκίνο του δέρματος, έτσι ώστε ακόμη και στο κρύο χειμώνα να κάνει καλή δουλειά των μέτρων προστασίας από τον ήλιο, εκτός από ορισμένα σημεία μπορεί να γίνει μασάζ για να έχετε ένα καθαρό και αψεγάδιαστο δέρμα.

　　Μασάζ ποια σημεία μπορούν να έχουν αψεγάδιαστο δέρμα;

　　1, σημεία Shaofu και σημεία ψαριών

　　Κάντε μια γροθιά από τα δάχτυλά σας και η άκρη του τελευταίου δαχτύλου είναι το σημείο Shaofu, το οποίο έχει ως αποτέλεσμα την ενεργοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος και την ενυδάτωση του δέρματος, καθώς και τον καθαρισμό της καρδιάς και την απομάκρυνση της φωτιάς. Το σημείο ψαροκόκαλο βρίσκεται στο κέντρο του πρώτου μετακαρπικού οστού στην παλάμη του χεριού και έχει ως αποτέλεσμα την ενεργοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος και την απομάκρυνση της στάσης του αίματος, καθώς και την ανακούφιση από τη θερμότητα και την ενυδάτωση του δέρματος.

　　2. Σημείο Laogong

　　Το σημείο Laogong στην παλάμη των οριζόντιων γραμμών στο μεσαίο δάχτυλο της γροθιάς μεταξύ του τόπου για μασάζ, με την εξάλειψη της ακμής καθώς και την εκκαθάριση της καρδιάς και του στομάχου επίδραση, αλλά και σε θέση να ανακουφίσει τα συμπτώματα της αυξημένης αρτηριακής πίεσης.

　　3、Σενμέν και σημεία Hegu

　　Το σημείο Shenmen στις αρθρώσεις του καρπού και της παλάμης στο τμήμα του μικρού δακτύλου, το σημείο Hegu στο πίσω μέρος του χεριού μεταξύ του πρώτου και του δεύτερου μετακάρπιου οστού, περισσότερο μασάζ των δύο σημείων, μπορεί να προωθήσει την κυκλοφορία του αίματος στο πρόσωπο, άρα να άρει το αίσθημα της κόπωσης, με το πνεύμα της ανύψωσης και της ανανέωσης του εγκεφαλικού αποτελέσματος.

　　Πώς να φροντίσετε το δέρμα σας;

　　1, για να επιλέξετε τη σωστή φροντίδα του δέρματος

　　Ο τύπος δέρματος του καθενός είναι διαφορετικός, ανάλογα με τον τύπο του δέρματος για να επιλέξετε τα σωστά προϊόντα περιποίησης του δέρματος, εάν το ξηρό δέρμα χρησιμοποιεί προϊόντα περιποίησης του δέρματος ελέγχου του πετρελαίου, θα κάνει το δέρμα να γίνεται όλο και πιο ξηρό. Πριν αγοράσετε προϊόντα περιποίησης του δέρματος θα πρέπει να κάνετε μια δοκιμή στο δέρμα σας και στη συνέχεια να επιλέξετε τα σωστά προϊόντα περιποίησης του δέρματος.

　　2, προσπαθήστε να κάνετε λιγότερη έκφραση

　　Συχνά κάνετε κάποια υπερβολική έκφραση θα οδηγήσει σε δέρμα του προσώπου να γίνει χαλαρό, προκαλώντας έτσι ρυτίδες, όπως συνοφρύωμα, πρόσωπο και γέλιο, κ.λπ., οπότε προσπαθήστε να μην κάνετε μερικές από τις πιο υπερβολικές εκφράσεις, έτσι ώστε να είναι σε θέση να μειώσει τη δημιουργία των ρυτίδων.

　　3, για να αφαιρέσετε καλά το μακιγιάζ

　　Στα καλλυντικά θα εμφανιστούν αναπόφευκτα βαρέα μέταλλα και χημικά συστατικά, προσπαθήστε να μειώσετε τον αριθμό του μακιγιάζ, αν μακιγιάζ, κάθε βράδυ πριν πάτε για ύπνο θα πρέπει να αφαιρέσετε καλά το μακιγιάζ, όχι μόνο για να χρησιμοποιήσετε καθαριστικό προσώπου, ταυτόχρονα να κάνετε καλή δουλειά της φροντίδας βαθύ καθαρισμό, για να αποτρέψετε την απόφραξη των πόρων.

　　4, δώστε μεγαλύτερη προσοχή στην ανάπαυση

　　Το δέρμα μας έχει τη λειτουργία της αυτο-επισκευής και της αναγέννησης, το βράδυ πριν από τις 23:00 πρέπει να εισέλθει στην κατάσταση βαθύ ύπνου, ένα μεγάλο χρονικό διάστημα για να μείνετε μέχρι αργά θα προκαλέσει σκοτεινούς κύκλους και χλόασμα, έτσι θα πρέπει να ρυθμίσουμε τον ύπνο εγκαίρως για να αφήσουμε το δέρμα σε υγιή κατάσταση.

　　Θερμές συμβουλές

　　Ποτέ μην εκτίθεστε στον ήλιο, για να εξασφαλίσετε επαρκή ύπνο, εάν το δέρμα απορροφά υπερβολική υπεριώδη ακτινοβολία θα οδηγήσει σε σκουρόχρωμο δέρμα, και ακόμη και να προκαλέσει καρκίνο του δέρματος. Θα πρέπει να επιλέγετε τα σωστά προϊόντα περιποίησης ανάλογα με τον τύπο του δέρματός σας και ποτέ να μην επιδιώκετε τυφλά τα ακριβά και ιδιαίτερα θρεπτικά.