Pokud je naše kůže vystavena ultrafialovému záření po dlouhou dobu, bude to nejen způsobit ztmavnutí kůže, a dokonce vést k rakovině kůže, takže i v chladné zimě dělat dobrou práci opatření na ochranu proti slunci, kromě některých bodů může být masírován mít čistou a bezchybnou pleť.

　　Masáží kterých bodů můžete mít bezchybnou pleť?

　　1, body Shaofu a rybí body

　　Sevřete prsty v pěst a špička posledního prstu je bod Shaofu, který má za následek aktivaci krevního oběhu a zvlhčení pokožky, stejně jako pročištění srdce a odstranění ohně. Bod rybí kosti se nachází uprostřed první záprstní kosti na dlani a má účinek aktivace krevního oběhu a odstranění krevní stáze, jakož i uvolnění horka a zvlhčení pokožky.

　　2. Bod Laogong

　　Bod Laogong v dlani na vodorovných liniích v prostředníčku pěsti mezi místy k masáži, s odstraněním akné i vyčištěním srdce a žaludku působí, ale také dokáže zmírnit příznaky zvýšeného krevního tlaku.

　　3、Body Šenmen a Hegu

　　Bod Shenmen v zápěstí a dlaňových kloubech v části malíčku, bod Hegu na hřbetu ruky mezi první a druhou záprstní kostí, více masáží těchto dvou bodů, může podpořit prokrvení obličeje, a tím zvednout pocit únavy, s účinkem povznesení ducha a osvěžení mozku.

　　Jak pečovat o pleť?

　　1, vybrat si správnou péči o pleť

　　Každý má jiný typ pleti, podle individuálního typu pleti je třeba zvolit správné přípravky péče o pleť, pokud suchá pleť používá přípravky péče o pleť s regulací obsahu oleje, způsobí to, že pleť bude stále více suchá. Před nákupem výrobků péče o pleť byste měli provést test na své pleti a poté vybrat správné výrobky péče o pleť.

　　2, snažte se méně vyjadřovat

　　Často dělat některé přehnané výraz povede k pleti obličeje se uvolní, a tím způsobuje vrásky, jako je mračení, tvář a smích, atd., takže se snaží dělat ne některé z více přehnaný výraz, aby bylo možné snížit tvorbu vrásek.

　　3, důkladně odstranit make-up

　　V kosmetice se nevyhnutelně objeví těžké kovy a chemické složky, snažte se snížit počet make-upu, pokud se líčíte, každý večer před spaním byste měli důkladně odstranit make-up, nejen použít čisticí přípravek na obličej, zároveň odvést dobrou práci hloubkové čisticí péče, abyste zabránili ucpání pórů.

　　4, věnujte více pozornosti odpočinku

　　Naše pleť má funkci samoopravy a regenerace, večer před 23:00 musí vstoupit do stavu hlubokého spánku, dlouhé ponocování způsobí tmavé kruhy a chloasma, proto bychom měli včas upravit spánek, aby byla pleť ve zdravém stavu.

　　Teplé tipy

　　Nikdy se nevystavujte slunci, abyste si zajistili dostatečný spánek, pokud kůže absorbuje příliš mnoho ultrafialového záření, povede to ke ztmavnutí kůže, a dokonce k rakovině kůže. Měli byste si vybírat správnou péči o pleť podle typu vaší pleti a nikdy se slepě neohánět drahými a vysoce výživnými přípravky.