Ако кожата ни е изложена на ултравиолетова радиация за дълго време, това не само ще доведе до потъмняване на кожата и дори до рак на кожата, така че дори и през студената зима, за да свърши добра работа на мерките за защита от слънцето, в допълнение към някои точки могат да бъдат масажирани, за да имат чиста и безупречна кожа.

　　Кои точки могат да се масажират, за да имате безупречна кожа?

　　1, точките Шаофу и рибните точки

　　Направете юмрук от пръстите си, а върхът на последния пръст е точката Шаофу, която има ефект на активиране на кръвообращението и овлажняване на кожата, както и на изчистване на сърцето и премахване на огъня. Точката "рибена кост" се намира в центъра на първата метакарпална кост на дланта на ръката и има ефекта на активиране на кръвообращението и премахване на застоя на кръвта, както и освобождаване на топлината и овлажняване на кожата.

　　2. точка Лаогун

　　Точката Laogong в дланта на хоризонталните линии в средния пръст на юмрука между мястото за масаж, с премахване на акне, както и изчистване на сърцето и стомаха ефект, но също така в състояние да облекчи симптомите на повишено кръвно налягане.

　　3、 Точките Шенмен и Хегу

　　Точката Shenmen в ставите на китката и дланта в частта на малкия пръст, точката Hegu в задната част на ръката между първата и втората метакарпална кост, повече масаж на двете точки, може да насърчи кръвообращението в лицето, като по този начин премахва чувството на умора, с ефект на повдигане на духа и освежаване на мозъка.

　　Как да се грижим за кожата си?

　　1, за да изберете правилната грижа за кожата

　　Типът на кожата на всеки човек е различен, според индивидуалния тип кожа трябва да се изберат правилните продукти за грижа за кожата, ако сухата кожа използва продукти за грижа за кожата с контрол на мазнините, това ще накара кожата да стане все по-суха. Преди да закупите продукти за грижа за кожата, трябва да направите тест на кожата си и след това да изберете правилните продукти за грижа за кожата.

　　2, опитайте се да се изразявате по-малко

　　Често някои преувеличени изражения водят до отпускане на кожата на лицето, което води до появата на бръчки, като например мръщене, смях на лицето и т.н., затова се опитайте да не правите някои от по-преувеличените изражения, за да можете да намалите образуването на бръчки.

　　3, за да премахнете старателно грима

　　В козметиката неминуемо ще се появят тежки метали и химически съставки, опитайте се да намалите броя на грима, ако се гримирате, всяка вечер преди лягане трябва старателно да премахвате грима, не само да използвате почистващ продукт за лице, а в същото време да свършите добра работа на дълбоко почистваща грижа, за да предотвратите запушването на порите.

　　4, обръщайте повече внимание на почивката

　　Кожата ни има функцията на самовъзстановяване и регенериране, вечер преди 23:00 часа трябва да влезе в състояние на дълбок сън, дълго време, за да остане до късно, ще причини тъмни кръгове и хлоазма, така че трябва да регулираме съня навреме, за да позволим на кожата в здравословно състояние.

　　Топли съвети

　　Никога не се излагайте на слънце, за да си осигурите адекватен сън, ако кожата абсорбира твърде много ултравиолетова радиация, това ще доведе до потъмняване на кожата и дори до рак на кожата. Трябва да избирате правилните продукти за грижа за кожата според типа на кожата си и никога не преследвайте сляпо скъпите и силно подхранващи продукти.