年齢を重ねるにつれ、また頻繁な夜更かしによって、目の下のたるみは次第に目立ちます。一度たるみが生じると、見た目が徐々に劣化するため、普段から適切なケアが必要です。最近、マッサージによる目の下のたるみ解消が効果的だと感じています。では、具体的にどの部位をマッサージすれば良いのか見ていきましょう。
目の下のたるみ解消に効果的なマッサージ部位
こめかみ
目の周りの皮膚は特にデリケートです。この部分の皮膚がたるんだり新陳代謝が低下すると、目の下のたるみが生じやすくなります。こめかみをマッサージすることで新陳代謝を促進し、たるみ解消に効果的です。
魚腰穴（ぎょようけつ）のマッサージ
腎臓の代謝機能が低下したり、水分を過剰に摂取したりすると、目の下のたるみがむくみを引き起こすことがあります。このような時、魚腰穴をマッサージすることで、目のむくみ解消と解毒作用を促進し、効果的に目のむくみを緩和し、目の下のたるみを除去することができます。
晴明穴のマッサージ
目の乾燥やクマが生じた場合、晴明穴を優しくマッサージすると効果的です。このツボを刺激することで新陳代謝が促進され、目の乾燥や疲労感を緩和できます。日常的にこのツボをマッサージすることで、目を保護しましょう。
承泣穴のマッサージ
目の下のたるみの主な原因は夜更かしによるものです。これによりメラニンが徐々に目の周りに蓄積されます。承泣穴をマッサージすると、目の周りのメラニンを分解し、最終的にクマを直接除去することができます。
クマ解消の民間療法
ハチミツパック
まず顔を清潔にし、コットンにハチミツを浸して目の下のたるみ部分に直接塗布します。5分間マッサージした後、水で洗い流せば目の下のたるみが軽減されます。
ハトムギ水パック
ハトムギには鉄分やタンパク質など豊富な栄養素が含まれています。就寝前にハトムギ水を顔に塗布すると、疲労や夜更かしによる目の下のたるみを緩和し、肌を滑らかで柔らかく整える効果があります。
ティーバッグパック
ティーバッグを冷蔵庫で凍らせ、凍った状態で目の下のたるみ部分に直接当てます。これにより既にできたクマを徐々に薄くすることができ、非常に簡単な目の下のたるみ解消法です。