Meso lotusovih semen neguje srce, pomirja duha, tonizira vranico in lajša drisko. Srčki lotusovih semen očistijo srce, pomirjajo duha in usklajujejo delovanje srca in ledvic.
Priprava: 30 g lotusovih semen z nepoškodovanimi srčki, 20 g longana in ustrezno količino sladkorja v kamnu zavremo v juhi.
Primerno za: osebe s prekomernim ognjem v srcu ali nemirnim duhom.
Kontraindikacije: ni primerno za osebe s hladno konstitucijo, flegmatsko-vlažno konstitucijo ali pomanjkljivo vranico in želodcem.
Ohranjanje pretoka srčnega meridian
Tradicionalna kitajska medicina trdi, da srce upravlja s krvnimi žilami, srčni qi pa spodbuja krvni obtok, da nahrani celotno telo. Okvarjena funkcija srca, ki upravlja s krvnimi žilami, lahko vodi do žilnih blokad, ki so pogoste pri starejših. Preprečevanje takih blokad se začne z omejevanjem prehrane: zmanjšajte uživanje mastnih, sladkih in mastnih živil, vključno s ocvrtih živil. Če se občasno preveč poslužujete mesa, lahko poparek iz jujube in gloga pomaga ublažiti učinke.
Odvar iz jujube in gloga
Jujube dopolnjujejo qi in uravnavajo delovanje vranice in želodca; glog odstranjuje maščobe, spodbuja cirkulacijo qi in razgrajuje zastoje krvi.
Priprava: Operite 30 jujub in 30 jagod gloga. Dodajte dve skodelici vode, zavrite in kuhajte na nizki temperaturi, dokler se ne zreduci na eno skodelico. Uživajte brez omejitev glede časa.
Primerno za: Osebe z visokimi vrednostmi lipidov v krvi lahko uživajo dolgoročno;koristno je tudi za tiste, ki uživajo preveč mastne hrane.
Kontraindikacije: Bodite previdni, če imate notranjo vročino ali sladkorno bolezen.
Uporaba obraznih mask
„Srce svojo vitalnost izraža v barvi kože“ – to pomeni, da imajo ljudje s sijočo kožo na splošno močno srčno funkcijo. Opazovanje barve kože na obrazu lahko nakazuje zdravje srca. Da bi preprečili prezgodnje staranje obraza, je za vzdrževanje lahko koristna uporaba obraznih mask.Opomba: Izogibajte se vsakodnevni uporabi; na splošno uporabljajte vsak drugi dan po 15 minut na seanso.
Lepotna maska
Sestavine: 1 g ameriškega ginsenga v prahu, 10 g poria cocos v prahu
Priprava: Dodajte 2–3 kapljice svežega limoninega soka, zmešajte z mlekom, da dobite gladko maso. Nanesite na obraz vsak drugi dan za 15–20 minut, nato sperite.
Opis formule: Ameriški ginseng tonizira qi, ustvarja tekočine, vlaži pljuča in odvaja vročino, kar ima lepotni učinek. Poria krepi vranico in želodec, odvaja vlago in spodbuja diurezo. Mleko neguje pomanjkljivosti. Limona osvetli in ščiti kožo.
Opis formule: Ameriški ginseng dopolnjuje qi, ustvarja tekočine, vlaži pljuča in odvaja vročino, kar ima lepotilne učinke. Poria krepi vranico in želodec, odvaja vlago in spodbuja diurezo. Mleko neguje pomanjkljivosti, limona pa osvetljuje in ščiti kožo. V kombinaciji te štiri sestavine zagotavljajo izjemne lepotilne rezultate.