Dužina lotosových semen vyživuje srdce, uklidňuje ducha, tonizuje slezinu a zmírňuje průjem. Srdce lotosových semen čistí srdce, uklidňují ducha a harmonizují funkce srdce a ledvin.
Postup: Vařte 30 g lotosových semen s neporušenými srdíčky, 20 g longanu a přiměřené množství kamenného cukru, abyste získali odvar.
Vhodné pro: Osoby s nadměrným srdečním ohněm a neklidným duchem.
Kontraindikace: Nevhodné pro osoby s nedostatečnou zimní konstituci, konstituci s hlenem a vlhkostí nebo nedostatečnou slezinou a žaludkem.
Udržování toku meridiánu srdce
Tradiční čínská medicína zastává názor, že srdce řídí krevní cévy a srdeční čchi pohání krevní oběh, který vyživuje celé tělo. Porucha funkce srdce řídící krevní cévy může vést k ucpání cév, které se běžně vyskytuje u starších osob. Prevence takového ucpání začíná omezením stravy: minimalizujte konzumaci tučných, mastných a sladkých jídel, včetně smažených pokrmů. Pokud se občas přejíte masem, může vám pomoci nápoj z jujuby a hlohu.
Odvar z jujuby a hlohu
Jujuby doplňují čchi a regulují slezinu a žaludek; hloh odstraňuje tuk, podporuje cirkulaci čchi a rozptyluje krevní stagnaci.
Postup: Umyjte 30 jujub a 30 bobulí hlohu. Přidejte dvě misky vody, přiveďte k varu a poté vařte na mírném ohni, dokud se obsah nezredukuje na jednu misku. Konzumujte bez omezení času.
Vhodné pro: Osoby se zvýšenými krevními lipidy mohou konzumovat dlouhodobě;Ti, kteří konzumují nadměrné množství tučných jídel.
Kontraindikace: Buďte opatrní, pokud trpíte vnitřním teplem nebo cukrovkou.
Lze použít pleťové masky
„Srdce projevuje svou vitalitu v pleti“ – to znamená, že lidé se zářivou pletí mají obecně silnou srdeční funkci. Pozorování barvy pleti může naznačovat sílu srdce. Aby se zabránilo předčasnému stárnutí pleti, lze jako součást péče o pleť používat pleťové masky.Poznámka: Vyhněte se každodennímu používání; obecně používejte každý druhý den po dobu 15 minut.
Kosmetická maska
Složení: 1 g prášku z amerického ženšenu, 10 g prášku z Poria cocos
Příprava: Přidejte 2–3 kapky čerstvé citronové šťávy, smíchejte s mlékem do hladka. Naneste na obličej každý druhý den na 15–20 minut, poté opláchněte.
Vysvětlení složení: Americký ženšen tonizuje qi, vytváří tekutiny, zvlhčuje plíce a odstraňuje horkost – vyživuje pleť. Poria posiluje slezinu a žaludek, odvádí vlhkost a podporuje diurézu. Mléko doplňuje nedostatky. Citron rozjasňuje a chrání pokožku.
Vysvětlení složení: Americký ženšen doplňuje čchi, vytváří tekutiny, zvlhčuje plíce a odstraňuje horkost, čímž má zkrášlující účinky. Poria posiluje slezinu a žaludek, odvádí vlhkost a podporuje diurézu. Mléko vyživuje nedostatky, zatímco citron rozjasňuje a chrání pokožku. Kombinace těchto čtyř ingrediencí přináší vynikající zkrášlující výsledky.