1. Neposredna masaža prsi. Desno dlan položite na zgornji levi prsi, tik pod ključnico. Izvajajte enakomeren, nežen pritisk navzdol proti dnu prsi, nato se vrnite po isti poti. Ponovite 20–50-krat, nato preklopite na masažo desne prsi z levo roko in ponovite 20–50-krat.
2. Stranska masaža prsi. Z dlanjo in peto leve roke pritisnite od sredine prsnega koša in potisnite vodoravno čez desno prsno tkivo proti pazduhi. Pri povratnem gibu s prstnimi blazinicami nežno vodite prsno tkivo nazaj. Ponovite 20 do 50-krat, nato preklopite na desno roko in 20 do 50-krat masirajte levo prsno tkivo.
3. Masaža s toplimi obkladki. Vsak večer pred spanjem 3–5 minut pritisnite toplo brisačo na obe prsi. Z dlanmi 20–50-krat masirajte tkivo okoli prsi, od leve proti desni. Če to metodo izvajate enkrat dnevno 2–3 mesece, se lahko prsi povečajo za 2–3 centimetre.
4. Telesna vadba. Vadba je odlično sredstvo za povečanje prsi. Ukvarjajte se s telesnimi aktivnostmi, zlasti s tistimi, ki se osredotočajo na razvoj prsnih mišic, da okrepite veliko prsno mišico in spodbudite polnost prsi. Pri stoji in hoji ohranjajte dobro držo, prsi dvignite in trebuh potegnite navznoter, da spodbudite razvoj prsi. Plavanje je še posebej koristno za doseganje lepo oblikovanih prsi.
5. Stisnite blazinice štirih prstov skupaj. S konicami prstov nežno masirajte prsi z radijskimi gibi od bradavic navzven eno minuto. Poskrbite, da so gibi nežni, in se izogibajte prekomernemu pritisku.