私たちは常に自身の健康状態を知りたがり、様々な方法で身体を探求します。しかし多くの場合、自らの体調を軽視しがちです。人体内の臓腑や骨血は、外部の形骸や気色情報と通じ合っており、いわゆる「内なるものは必ず外に現れる」のです。人の気血の盛衰は、その毛髪の良し悪しを見ればわかります。鼻は肺を管し、目は肝を管し、口唇は脾を管し、舌は心を管し、耳は腎を管す。形は気血・骨肉・皮膚・肝と相応し、内なる気が外形に盛んに現れるのである。では、鼻先から体の健康状態をどう見極めるのか？
中医学では、鼻は望診の王とされ、「上は鼻に診て、下は腹に検証する」と言われるように、鼻に対する重視が窺える。鼻とその周囲の皮膚の色は、体の病気の兆候を最もよく反映する。鼻は顔の中心に位置し、根元は心肺を司り、周囲は六腑を候い、下部は生殖器に対応するからだ。
1、鼻先がわずかに黒ずんでいる→体内に湿気がある
これは体内に湿気があることを示す。この症状は腎の水が脾の土を逆らって侮る状態の表れである。本来は土が水を制するはずが、結果的に（腎の）水が（脾の）土を圧迫し、水気が暴れ回り、腎の臓色（黒）が顔に現れるのである。
2、鼻先に吹き出物がある→胃火が旺盛
鼻先の吹き出物は胃火の旺盛と関連が深く、消化不良や胃火の重要な表れである。素早く除去するには、外用ニキビケア製品を使用すると同時に、体内からの調整にも注意を払う必要がある。
3、鼻先の紫赤色は高血圧を示唆
鼻先が赤または紫色になるのは、高血圧、あるいは塩分やアルコールの過剰摂取が原因である可能性がある。したがって、日常の食事では塩分の過剰摂取を避け、禁煙・節酒を心がけ、あっさりした食事を基本とし、規則正しい生活を送ることが重要である。
4、鼻先の皮むけは性行為過多のサイン
鼻先に突然赤ら顔（酒さ）が現れるのは、肺と胃の熱による鬱血（うっ血）を示し、男性の性機能が低下していることを警告しています。鼻先が黒ずんで乾燥し皮がむける場合は、性欲の過剰な追求により体内の津液（しんえき）と正気（せいき）が消耗しすぎていることを示しています。
5、鼻先にニキビができるのは消化器系の異常
鼻先にニキビができるのは、消化器系の問題が原因であることが多い。バナナやサツマイモなどの食品を摂取し、消化管の通暢を保つことで消化不良を予防できる。
6、鼻先の赤みは肝臓の不調
鼻先が急に赤くなるのは、肝臓が過負荷状態にある証拠です。過度の飲酒時、体はアルコール分解のために血液を肝臓に滞留させ、血管拡張を引き起こします。これが赤い鼻先の原因となるため、飲酒量のコントロールが極めて重要です。