Vznik glaukomu úzce souvisí s lokálními očními strukturami, věkem, pohlavím, dědičností a refrakčními faktory. Jedinci s těmito charakteristikami tvoří skupinu s vysokým rizikem glaukomu, která je náchylná k akutním záchvatům vyvolaným nepříznivými vnějšími podněty. Například nedostatek spánku může vyvolat glaukom.Pacienti mají zarudlé oči, bolesti a náhlé, závažné zhoršení zraku, někdy doprovázené nevolností, zvracením a celkovou malátností. Onemocnění může postihnout jedno nebo obě oči současně. Během záchvatu často stoupá nitrooční tlak nad 50 mmHg (v porovnání s normálním rozmezím 10–21 mmHg) a oční bulva je na dotek tvrdá jako kámen.
Pacienti často uvádějí předchozí faktory, jako je pozdní ponocování, únava nebo dokonce jen dlouhodobé sledování televize. Proč by tyto okolnosti mohly vyvolat záchvat glaukomu?
Ukázalo se, že faktory jako nadměrná únava, nedostatek spánku, emoční výkyvy, nepravidelné stravovací návyky nebo přejídání mohou ovlivnit vaskulární-nervové regulační centrum a narušit funkce vazodilatace a vazokonstrikce:Na jedné straně to může způsobit dilataci kapilár a zvýšenou vaskulární permeabilitu, což vede k edému ciliárního svalu a jeho posunu dopředu. To brání odtok vodnaté tekutiny a zhoršuje průchodnost předního úhlu komory. Na druhé straně to může stimulovat nadměrnou produkci vodnaté tekutiny, což zvyšuje tlak v zadní komoře. V důsledku toho je periferní tkáň duhovky tlačena dopředu, což zplošťuje přední komoru a zužuje úhel. Tyto faktory společně vyvolávají náhlý nárůst nitroočního tlaku, který vyvrcholí akutním glaukomem.
Lékaři proto tyto faktory identifikují jako spouštěče akutních záchvatů glaukomu. Pro pacienty s glaukomem je proto zásadní dodržovat pravidelný režim, emocionální stabilitu a vyvážené stravovací návyky a aktivně se vyhýbat nepříznivým podnětům.
Jak předcházet glaukomu?
Prevence se zaměřuje především na osoby s rizikovými faktory.U osob s rizikovými faktory glaukomu se onemocnění může rozvinout kdykoli, pokud jsou vystaveny spouštěčům, jako jsou nepříznivé psychologické faktory. Proto je pro prevenci vzniku glaukomu nezbytné eliminovat všechny škodlivé faktory, které by mohly v každodenním životě vyvolat zvýšený nitrooční tlak.
1. Udržujte emoční rovnováhu a vyhýbejte se nadměrným výkyvům nálady. Primárním spouštěčem glaukomu je dlouhodobý nepříznivý psychický stres, včetně podrážděnosti, deprese, úzkosti a strachu.
2. Udržujte pravidelný životní styl a stravu. Vyvažujte práci s odpočinkem, věnujte se mírné fyzické aktivitě a vyhýbejte se namáhavým činnostem. Zajistěte si kvalitní spánek. Dodržujte lehkou, ale výživnou stravu. Vyhýbejte se tabáku, alkoholu, silnému čaji a kávě. Mírně kontrolujte příjem tekutin, omezte denní spotřebu na 1000–1200 ml, přičemž žádný jednotlivý příjem by neměl překročit 400 ml.
3. Dodržujte hygienu očí a chraňte zrak. Vyhněte se čtení v ostrém světle, omezte dlouhodobý pobyt v tmavých místnostech, zajistěte dostatečné, ale jemné osvětlení a zabraňte nadměrnému namáhání očí.
5. Osoby s rodinnou anamnézou glaukomu nebo souvisejícími rizikovými faktory musí podstupovat pravidelné kontroly. Pokud se objeví jakékoli příznaky onemocnění, je nutné aktivně spolupracovat při léčbě, aby se zabránilo náhlé ztrátě zrakové funkce.
Výše uvedené metody pro vyvolání a prevenci glaukomu jsou nabízeny v naději, že se ukáží jako prospěšné.
Doporučená literatura:
Dietní přístupy k glaukomu: čtyři terapeutické metody pro pacienty
Glaukom je oboustranné onemocnění, které může postihnout obě oči současně nebo se nejprve vyvinout v jednom oku a poté postupovat k oboustranné slepotě.
Dejte si pozor na rozvoj glaukomu při spánku s hlavou na stole
Kombinace dusivého tepla a plného žaludku často vyvolává polední ospalost, což mnoho lidí vede k tomu, že si během polední přestávky zdřímnou s hlavou opřenou o stůl. Aniž by to věděli, nesprávné polohy při zdřímnutí nejen způsobují nepohodlí končetinám, ale mohou také přispívat k rozvoji glaukomu.
Pacienti s glaukomem by se měli vyvarovat sledování televize ve tmě
Aby ušetřili elektřinu, mnoho lidí při sledování televize zhasíná světla. Pro osoby trpící glaukomem však tmavé prostředí zvyšuje nitrooční tlak, což zvyšuje namáhání očí.