Neplodnost je vzročna povezava: moška neplodnost vedno vodi do ženske neplodnosti. Zato je, ko so izključene ženske vzroki, za doseganje nosečnosti bistveno obravnavati moško neplodnost.
Kateri so glavni simptomi moške neplodnosti?
1. Boleča ejakulacija
To je klasičen simptom, ki ga pogosto spremlja boleče uriniranje. Takojšnja zdravniška ocena je ključna za izključitev bolezni, kot je prostatitis, ki lahko povzročajo moško neplodnost.
2. Nizko število spermijev
V normalnih okoliščinah mora volumen semena moškega vsebovati več kot 20 milijonov spermijev na mililiter. Število pod tem pragom znatno zmanjša verjetnost zanositve in je ključni diagnostični pokazatelj moške neplodnosti.
3. Erektilna disfunkcija
Erektilna disfunkcija je pogost zgodnji simptom moške neplodnosti. Bolniki imajo predvsem težave z doseganjem ali ohranjanjem erekcije, kar vodi do težav pri spolnem odnosu in posledično do moške neplodnosti.
4. Hematospermija
Hematospermija se nanaša na prisotnost rožnato rdečega ali s krvjo prežetega semena med ejakulacijo. To je še en pogost simptom moške neplodnosti, ki prizadetim posameznikom povzroča znatno fizično in psihično škodo.
5. Motna urina
Motna urina se nanaša na prisotnost semena v urini moškega ali izločanje motne tekočine, podobne semeni, po uriniranju. To je zgodnji simptom moške neplodnosti, ki zahteva resno pozornost. Moški morajo pozorno spremljati svoje stanje in se v primeru kakršnih koli nepravilnosti takoj posvetovati z zdravnikom.
Kateri ukrepi lahko preprečijo moško neplodnost?
1. Upoštevajte načrtovana cepljenja, gojite dobre navade osebne higiene in preprečujte nalezljive bolezni, ki ogrožajo moško plodnost, kot so mumps in spolno prenosljive okužbe.
2. Pridobite osnovno znanje o spolnem zdravju, vključno z razumevanjem fizioloških značilnosti moških in ohranjanjem zdravja. Nemudoma poiščite zdravniško pomoč, če opazite kakršne koli nenavadne spremembe na testisih, kot so oteklina, otrditev, nepravilnosti ali bolečina.
3. Testisi so zelo občutljivi organi, ki potrebujejo optimalno temperaturo, ki je približno 1 °C nižja od telesne temperature. Povišane temperature zmanjšujejo proizvodnjo sperme, zato se izogibajte dejavnostim, ki dvigujejo temperaturo mod, kot so daljše kolesarjenje, vroče kopeli ali nošenje ozkih kavbojk.
IV. Prednostno opravite predporočne zdravstvene preglede, da lahko zgodaj odkrijete morebitne nepravilnosti in tako preprečite težave v zakonu. Po poroki redno razpravljajte o spolnih težavah s svojim partnerjem, da bosta vzpostavila medsebojno razumevanje in sodelovanje. Takšen pristop lahko prepreči številne primere psihogene erektilne disfunkcije ali prezgodnje ejakulacije.
V. Spremenite nezdrave navade: prenehajte kaditi in piti alkohol; izogibajte se prekomerno mastni hrani, saj lahko zmanjša libido. Poleg tega čim bolj zmanjšajte izpostavljenost strupenim snovem v vsakdanjem življenju – na primer, pred nošenjem suho čiščena oblačila nekaj dni prezračite, saj lahko topila za suho čiščenje škodujejo moški spolni funkciji.
VI. Upoštevajte zdravo prehrano in povečajte telesno aktivnost. Bolniki naj uživajo več živalskih drobovin, kot so jetra in možgani, ki pomagajo pri sintezi spolnih hormonov. Vitamini so prav tako pomembni hranilni elementi; dajte prednost hrani, bogati z beljakovinami, kot so pusto meso, jajca, sveža zelenjava in sadje.