Lapsettomuus on syy-seuraussuhde: miesten lapsettomuus johtaa poikkeuksetta naisten lapsettomuuteen. Siksi, kun naisiin liittyvät syyt on suljettu pois, miesten lapsettomuuden hoitaminen on välttämätöntä raskauden saavuttamiseksi.
Mitkä ovat miesten lapsettomuuden pääasialliset oireet?
1. Kivulias siemensyöksy
Tämä on klassinen oire, johon liittyy usein kivulias virtsaaminen. Välitön lääkärintarkastus on välttämätöntä, jotta voidaan sulkea pois miesten lapsettomuutta aiheuttavat sairaudet, kuten eturauhastulehdus.
2. Alhainen siittiöiden määrä
Normaalitilanteessa miehen siemennesteen tilavuus sisältää yli 20 miljoonaa siittiötä millilitrassa. Tämän rajan alittava määrä vähentää merkittävästi raskauden todennäköisyyttä ja on keskeinen miesten hedelmättömyyden diagnostinen indikaattori.
3. Erektiohäiriöt
Erektiohäiriöt ovat yleinen varhainen oire miesten hedelmättömyydestä. Potilaat kokevat ensisijaisesti kyvyttömyyttä saavuttaa tai ylläpitää erektiota, mikä johtaa vaikeuksiin yhdynnässä ja sitä seuraavaan miesten hedelmättömyyteen.
4. Hematospermia
Hematospermia tarkoittaa vaaleanpunertavan tai verisuonten läpäisevän siemennesteen esiintymistä ejakulaation aikana. Tämä on toinen yleinen oire miesten hedelmättömyydestä, joka aiheuttaa merkittävää fyysistä ja psyykkistä haittaa kärsiville henkilöille.
5. Samea virtsa
Samea virtsa tarkoittaa siemennesteen esiintymistä miehen virtsassa tai siemennesteen kaltaisen samean nesteen erittymistä virtsaamisen jälkeen. Tämä on miesten hedelmättömyyden varhainen oire, joka vaatii vakavaa huomiota. Miesten tulisi seurata tilaansa tarkasti ja hakeutua välittömästi lääkärin hoitoon, jos poikkeavuuksia ilmenee.
Millä toimenpiteillä miesten hedelmättömyyttä voidaan ehkäistä?
1. Noudata rokotusohjelmaa, huolehdi hyvästä henkilökohtaisesta hygieniasta ja ehkäise miesten hedelmällisyyttä vaarantavia tartuntatauteja, kuten sikotautia ja sukupuolitauteja.
2. Hanki perustiedot seksuaaliterveydestä, mukaan lukien miesten fysiologisten ominaisuuksien ja terveyden ylläpidon ymmärtäminen. Hakeudu välittömästi lääkäriin, jos havaitset kiveksissä epätavallisia muutoksia, kuten turvotusta, kovettumista, epäsäännöllisyyksiä tai kipua.
3. Kivekset ovat erittäin herkkiä elimiä, jotka tarvitsevat optimaalisen lämpötilan, joka on noin 1 °C alempi kuin kehon lämpötila. Korkea lämpötila heikentää siittiöiden tuotantoa, joten vältä toimintaa, joka nostaa kivespussin lämpötilaa, kuten pitkäkestoista pyöräilyä, kuumia kylpyjä tai tiukkojen farkkujen käyttöä.
IV. Aseta etusijalle avioliittoa edeltävät lääkärintarkastukset, jotta poikkeavuudet havaitaan varhain ja vältytään avioliiton ongelmilta. Avioliiton jälkeen keskustele säännöllisesti seksuaalisista huolenaiheista puolisosi kanssa ja edistä keskinäistä ymmärrystä ja yhteistyötä. Tällä tavalla voidaan ehkäistä monia psykogeenisen erektiohäiriön tai ennenaikaisen siemensyöksyn tapauksia.
V. Muuttakaa epäterveellisiä tapoja: lopettakaa tupakointi ja alkoholin käyttö; vältelkää liian rasvaisia ruokia, sillä ne voivat heikentää libidoa. Lisäksi minimoikaa altistuminen myrkyllisille aineille jokapäiväisessä elämässä – esimerkiksi antakaa kuivapestyjen vaatteiden tuulettua useita päiviä ennen niiden käyttöä, sillä kuivapesun liuottimet voivat heikentää miesten seksuaalista toimintakykyä.
VI. Noudata ravitsevaa ruokavaliota ja lisää fyysistä aktiivisuutta. Potilaiden tulisi syödä enemmän eläimen sisäelimiä, kuten maksaa ja aivoja, jotka auttavat sukupuolihormonien synteesissä. Vitamiinit ovat myös välttämättömiä ravintoaineita; suosittele proteiinipitoisia ruokia, kuten vähärasvaista lihaa, munia, tuoreita vihanneksia ja hedelmiä.