Масаж цих 4 точок для підтримки здоров'я підходить для кожного віку!

　　1, акупунктурна точка Хегу

　　Масаж точки Хегу має заспокійливу знеболювальну та очищувальну дію тепла, допомагаючи в лікуванні захворювань голови та обличчя. Якщо це через вітер-тепло-холод, викликаний зубним болем, лихоманкою, головним болем і запамороченням, можна натискати на акупунктурні точки Хегу для тиску, щоб викликати місцеве кислотне оніміння і набряк до тих пір, поки. Якщо супроводжується симптомами лихоманки, можна використовувати ложку на задній частині шкіри шиї для проведення гуа-ша, щоб місцеві червоні та фіолетові, в основному, могли виводитися з організму тепла, щоб допомогти зменшити лихоманку.

　　2, в епігастральній точці, точка Гуаньюань

　　При поганій роботі шлунка люди можуть натискати на епігастральну точку для тиску. Гострий біль у шлунку, натискання пальцем близько 10 секунд, а потім відпускання, повторне натискання протягом трьох хвилин може сприяти перетравленню їжі, полегшити біль. Точка Гуаньюань в області пупка може уповільнити процес старіння і поповнити енергію нирок. Масаж точки Гуаньюань повинен бути першим гарячим розтиранням долоні, від легкого до важкого безперервного розтирання точки Гуаньюань, щоб дати місцевому теплу до.

　　3, Точки Нейгуань і Янлінцюань

　　Масаж внутрішньої митної точки може сприяти кровотоку всього тіла, щоденне використання масажу великого пальця, кожен масаж протягом трьох хвилин, полягає в тому, щоб не тільки захистити серце, але й полегшити сухість у горлі, головний біль, застиглість плеча та шийний спондильоз, а також полегшити біль у горлі. Масаж акупунктурних точок Янлінцюань і вправи на плечі можуть полегшити біль у плечі, а також допомогти в лікуванні розтягнення двох ребер, болю в грудях і міжреберної невралгії.

　　4, точка стопи Саньлі та точка Саньіньцзяо

　　Масаж точки Саньлі може допомогти в лікуванні застуди шлунка, викликаної болем і діареєю, гастроентериту, артеріосклерозу, крововиливу в мозок та ішемічної хвороби серця, а також зменшити напругу на роботі та в житті, зняти фізичну втому. Масаж точки Саньіньцзяо може підтримувати яєчники і жир, а також регулювати менструацію, допомагати видаляти хлоазму, зморшки і вугрі. Масажуйте точку Саньіньцзяо протягом трьох хвилин щодня протягом трьох місяців, щоб полегшити дисменорею і нерегулярні менструації, але вона не підходить для вагітних жінок.

　　Теплі поради

　　При масажі всього тіла зберігати стан розслаблення і концентрації думки, а не надмірного напруження. Щоб оволодіти методикою взяття точок і роботою техніки, необхідно стежити за точністю взяття точок. Масаж повинен мати відповідну силу, якщо сила занадто мала, не можна досягти певного стимулюючого ефекту, якщо сила занадто велика, легко викликати втому, і навіть пошкодження шкіри. Поштовховий масаж повинен приймати принцип поступового, від невеликої кількості до великої кількості, штовхати силу від легкого до важкого.