Massera dessa 4 punkter för att bibehålla hälsan, lämplig för alla stadier av befolkningen!

　　1, Hegu akupunkturpunkt

　　Massage på Hegu-punkten har en lugnande smärtlindring och rensar effekten av värme, vilket hjälper till vid behandling av huvud- och ansiktssjukdomar. Om det är på grund av vind-värme-kyla orsakad av tandvärk, feber, huvudvärk och yrsel kan vara på Hegu-akupunkterna för tryck, har det varit att göra lokal syra domningar och svullnad tills. Om det åtföljs av symtom på feber kan du använda en sked på baksidan av nackskinnet för att utföra gua sha, har varit att låta den lokala röda och lila huvudsakligen, kan släppas ut från värmens kropp, för att hjälpa till att minska febern.

　　2, i den epigastriska punkten, Guanyuan-punkten

　　För magfunktionen är inte bra människor kan vara i den epigastriska punkten för tryck. Akut magsmärta, fingertryck i cirka 10 sekunder och sedan släppt, upprepat tryck i tre minuter kan främja matsmältningen, lindra smärta. Guanyuan-punkten i navelområdet kan sakta ner åldringsprocessen och fylla på njurenergi. Guanyuan-punktmassage bör vara den första handflatan som gnuggar varmt, från lätt till tung non-stop gnugga Guanyuan-punkten, har varit att låta den lokala värmen tills.

　　3 、 Neiguan och Yanglingquan poäng

　　Massage av den inre tullpunkten kan främja hela kroppens blodflöde, daglig användning av tummassagen, varje massage i tre minuter, har varit att låta den lokala ömheten tills, inte bara kan skydda hjärtat samtidigt kan också lindra torr hals, huvudvärk, frusen axel och livmoderhalsspondylos. Yanglingquan akupunktmassage och med axelaktiviteter, kan lindra axelsmärta, men också hjälpa till vid behandling av två revbenförlängning, bröstsmärta och interkostal neuralgi.

　　4, fot Sanli punkt och Sanyinjiao punkt

　　Foot Sanli-punktmassage kan hjälpa till vid behandling av magkylning orsakad av smärta och diarré, gastroenterit, åderförkalkning, hjärnblödning och kranskärlssjukdom, men också för att minska arbetet och livet i trycket, lindra fysisk trötthet. Massera Sanyinjiao-punkten kan bibehålla äggstockarna och fettet, och kan också reglera menstruationen, hjälpa till att ta bort chloasma, rynkor och akne. Massera Sanyinjiao-punkten i tre minuter varje dag i tre månader för att lindra dysmenorré och oregelbunden menstruation, men den är inte lämplig för gravida kvinnor.

　　Varma tips

　　När du masserar hela kroppen för att upprätthålla ett tillstånd av avkoppling och tankekoncentration, inte överdriven spänning. För att behärska metoden för att ta poäng och driften av tekniken måste man säkerställa noggrannheten i att ta poäng. Massage bör vara lämplig kraft, om styrkan är för liten, kan inte uppnå en viss stimuleringseffekt, om styrkan är för stor är det lätt att orsaka trötthet och till och med skador på huden. Tryckmassage bör ta principen om gradvis, från en liten mängd till en stor mängd, tryck kraften från lätt till tung.