Masaža teh 4 točk za ohranjanje zdravja je primerna za vse faze prebivalstva!

　　1, akupunkturna točka Hegu

　　Masaža točke Hegu deluje pomirjujoče proti bolečinam in odpravlja učinek vročine ter pomaga pri zdravljenju bolezni glave in obraza. Če je zaradi vetra in vročine, ki jo povzroča zobobol, vročina, glavobol in vrtoglavica, lahko na akupunkturni točki Hegu pritisnete, je bila lokalna kisla omrtvičenost in oteklina do. Če spremljajo simptomi vročine, lahko uporabite žlico na hrbtni strani kože vratu za izvedbo gua sha, je bilo, da lokalne rdeče in vijolične predvsem, se lahko izpusti iz telesa toplote, da pomaga zmanjšati vročino.

　　2, v epigastrični točki, točka Guanyuan

　　Za delovanje želodca ni dobro ljudje lahko v epigastrični točki za pritisk. Akutna bolečina v želodcu, pritisk prsta za približno 10 sekund, nato pa se sprosti, ponavljajoč pritisk tri minute lahko spodbuja prebavo hrane, ublaži bolečino. Točka Guanyuan na območju popka lahko upočasni proces staranja in napolni ledvično energijo. Masaža točke Guanyuan mora biti prva dlan drgnjenje vroče, od lahke do težke non-stop drgnjenje točke Guanyuan, je bilo, da se lokalno toploto, dokler.

　　3、Točki Neiguan in Yanglingquan

　　Masaža notranje carinske točke lahko spodbuja pretok krvi v celotnem telesu, vsakodnevna uporaba masaže s palcem, vsaka masaža tri minute, naj bi pustila lokalno bolečino, ne le da lahko zaščiti srce, hkrati lahko tudi ublaži suho grlo, glavobol, zmrznjeno ramo in cervikalno spondilozo. Yanglingquan akupunkturna masaža in z aktivnostmi na ramenih lahko olajša bolečine v ramenih, pomaga pa tudi pri zdravljenju raztezanja dveh reber, bolečine v prsih in medrebrne nevralgije.

　　4, točka Sanli na stopalu in točka Sanyinjiao

　　Masaža točke Foot Sanli lahko pomaga pri zdravljenju prehlada želodca zaradi bolečin in driske, gastroenteritisa, arterioskleroze, možganske krvavitve in koronarne bolezni srca, pa tudi pri zmanjševanju pritiska dela in življenja ter lajšanju telesne utrujenosti. Masaža točke Sanyinjiao lahko vzdržuje jajčnike in maščobo, lahko pa tudi uravnava menstruacijo, pomaga odpraviti kloazmo, gube in akne. Točko Sanyinjiao masirajte tri minute vsak dan tri mesece, da ublažite menstrualne krče in neredno menstruacijo, vendar ni primerna za nosečnice.

　　Topli nasveti

　　Pri masaži celotnega telesa ohranite stanje sproščenosti in miselne koncentracije, ne pretirane napetosti. Osvojiti je treba način jemanja točk in delovanje tehnike, zagotoviti je treba natančnost jemanja točk. Masaža mora biti ustrezne moči, če je moč premajhna, ni mogoče doseči določenega stimulacijskega učinka, če je moč prevelika, zlahka povzroči utrujenost in celo poškodbe kože. Masaža s potiskanjem mora upoštevati načelo postopnosti, od majhne do velike količine, potiskanje sile od lahke do težke.