Masáž týchto 4 bodov na udržanie zdravia je vhodná pre každú fázu populácie!

　　1, akupunktúrny bod Hegu

　　Masáž bodu Hegu má sedatívny účinok na zmiernenie bolesti a odstránenie účinku tepla, pomáha pri liečbe ochorení hlavy a tváre. Ak je to z dôvodu vetra-tepla chlad spôsobený bolesťou zubov, horúčkou, bolesťou hlavy a závratmi, môže byť na akupunktúrne body Hegu pre tlak, bol, aby sa miestne kyseliny znecitlivenie a opuch až. Ak sú sprevádzané príznakmi horúčky, môžete použiť lyžicu na zadnej strane kože krku na vykonanie gua ša, bolo nechať miestne červené a fialové hlavne, môže byť prepustený z tela tepla, pomôcť znížiť horúčku.

　　2, v epigastrickom bode, bod Guanyuan

　　Pre funkciu žalúdka nie je dobrá ľudia môžu byť v epigastrickom bode pre tlak. Akútna bolesť žalúdka, tlak prstom asi 10 sekúnd a potom uvoľniť, opakovaný tlak po dobu troch minút môže podporiť trávenie potravy, zmierniť bolesť. Bod Guanyuan v oblasti pupka môže spomaliť proces starnutia a doplniť energiu obličiek. Masáž bodu Guanyuan by mala byť prvým trením dlane horúca, od ľahkého po ťažké non-stop trenie bodu Guanyuan, bolo nechať lokálne teplo, kým.

　　3、 Body Neiguan a Yanglingquan

　　Masáž vnútorného colného bodu môže podporiť prietok krvi celým telom, každodenné používanie masáže palcom, každá masáž po dobu troch minút, mala nechať miestnu bolestivosť, kým, nielen môže chrániť srdce, zároveň môže tiež zmierniť sucho v krku, bolesť hlavy, zmrznuté rameno a krčnú spondylózu. Masáž akupunktúrneho bodu Yanglingquan a s aktivitami v oblasti ramien môže zmierniť bolesť ramien, ale aj pomôcť pri liečbe rozťahovania dvoch rebier, bolesti na hrudníku a medzirebrovej neuralgie.

　　4, bod Sanli na chodidle a bod Sanyinjiao

　　Masáž bodu Sanli na chodidlách môže pomôcť pri liečbe žalúdočného prechladnutia spôsobeného bolesťou a hnačkou, gastroenteritídy, arteriosklerózy, krvácania do mozgu a ischemickej choroby srdca, ale aj na zníženie pracovného a životného tlaku, zmiernenie fyzickej únavy. Masážou bodu Sanyinjiao možno udržiavať vaječníky a tuk a tiež regulovať menštruáciu, pomáhať odstraňovať chloazmu, vrásky a akné. Masáž bodu Sanyinjiao po dobu troch minút každý deň počas troch mesiacov zmierňuje menštruačné kŕče a nepravidelnú menštruáciu, nie je však vhodná pre tehotné ženy.

　　Teplé tipy

　　Pri masáži celého tela udržiavať stav uvoľnenia a myšlienkovú koncentráciu, nie nadmerné napätie. Zvládnuť spôsob snímania bodov a fungovanie techniky, musí sa zabezpečiť presnosť snímania bodov. Masáž by mala mať primeranú silu, ak je sila príliš malá, nemožno dosiahnuť určitý stimulačný účinok, ak je sila príliš veľká, ľahko môže spôsobiť únavu, a dokonca poškodenie pokožky. Tlaková masáž by mala vychádzať z princípu postupnosti, od malého množstva po veľké množstvo, tlačiť silou od ľahkej po ťažkú.