Массаж этих 4 точек для поддержания здоровья подходит для всех слоев населения!

　　1, акупунктура хэгу

　　Массаж точки Хэгу оказывает успокаивающее обезболивающее и очищающее действие тепла, помогает при лечении заболеваний головы и лица. Если это из-за ветра-жара-холода, вызванного зубной болью, лихорадкой, головной болью и головокружением, можно надавить на акупунктуру Хэгу, чтобы снять местное онемение и отечность. Если сопровождается симптомами лихорадки, вы можете использовать ложку на задней части кожи шеи, чтобы выполнить гуа ша, было, чтобы позволить местным красным и фиолетовым в основном, может быть выпущен из тела тепла, чтобы помочь уменьшить лихорадку.

　　2, в эпигастральной точке, точке Гуаньюань

　　Для желудка функция не хорошо люди могут быть в эпигастральной точки для давления. Острая боль в желудке, давление пальца в течение примерно 10 секунд, а затем освобождается, повторное давление в течение трех минут может способствовать перевариванию пищи, облегчить боль. Точка Гуаньюань в области пупка может замедлить процесс старения и восполнить энергию почек. Массаж точки Гуаньюань должен быть первым растиранием горячей ладонью, от легкого к тяжелому безостановочному растиранию точки Гуаньюань, чтобы местное тепло не ушло.

　　3、 Точки Нэйгуань и Янлинцюань

　　Массаж внутренней таможенной точки может способствовать кровотоку всего тела, ежедневное использование большого пальца массаж, каждый массаж в течение трех минут, было, чтобы позволить местной болезненности до, не только может защитить сердце в то же время может также облегчить сухость в горле, головная боль, замороженные плечи и шейного спондилеза. Yanglingquan акупунктуры массаж и с плеча деятельности, может облегчить боль в плече, но и помочь в лечении двух ребер дистензии, боли в груди и межреберной невралгии.

　　4, точка Саньли стопы и точка Саньиньцзяо

　　Массаж точки Саньли стопы может помочь в лечении холода в желудке, вызванного болью и диареей, гастроэнтерита, артериосклероза, кровоизлияния в мозг и ишемической болезни сердца, а также уменьшить давление работы и жизни, снять физическую усталость. Массаж точки Саньиньцзяо может поддерживать яичники и жир, а также регулировать менструации, способствовать устранению хлоазмы, морщин и акне. Массируйте точку Саньиньцзяо в течение трех минут каждый день в течение трех месяцев, чтобы облегчить дисменорею и нерегулярные менструации, но это не подходит для беременных женщин.

　　Теплые советы

　　При массаже всего тела необходимо поддерживать состояние расслабленности и мыслительной концентрации, не допускать чрезмерного напряжения. Освоить метод взятия точек и действие техники, необходимо следить за точностью взятия точек. Массаж должен быть соответствующей силы, если сила слишком мала, невозможно достичь определенного стимулирующего эффекта, если сила слишком велика, легко вызвать усталость и даже повредить кожу. Надавливающий массаж должен осуществляться по принципу постепенности, от небольшого количества к большому, надавливая с силой от легкого к тяжелому.