Masați aceste 4 puncte pentru a menține sănătatea, potrivite pentru fiecare etapă a populației!

　　1, punctul de acupunctură Hegu

　　Masajul pe punctul Hegu are un efect sedativ de ameliorare a durerii și de compensare a efectului căldurii, ajutând la tratamentul bolilor capului și feței. În cazul în care este din cauza vântului-căldură rece cauzată de dureri de dinți, febră, dureri de cap și amețeli pot fi pe acupuncturi Hegu pentru presiune, a fost de a face amorțeală locală acid și umflături până. În cazul în care este însoțită de simptome de febră, puteți utiliza o lingură pe spatele pielii gâtului pentru a efectua gua sha, a fost de a lăsa local roșu și violet în principal, poate fi evacuat din corpul de căldură, pentru a ajuta la reducerea febrei.

　　2, în punctul epigastric, punctul Guanyuan

　　Pentru funcția de stomac nu este bun oamenii pot fi în punctul epigastric pentru presiune. Durerea acută de stomac, presiunea degetului timp de aproximativ 10 secunde și apoi eliberată, presiunea repetată timp de trei minute poate promova digestia alimentelor, ameliorarea durerii. Punctul Guanyuan din zona ombilicului poate încetini procesul de îmbătrânire și poate reumple energia rinichilor. Masajul punctului Guanyuan ar trebui să fie prima palmă de frecare fierbinte, de la ușoară la grea non-stop freca punctul Guanyuan, a fost de a lăsa căldura locală până.

　　3, punctele Neiguan și Yanglingquan

　　Masajul punctului vamal intern poate promova fluxul sanguin al întregului corp, utilizarea zilnică a masajului degetului mare, fiecare masaj timp de trei minute, a fost de a lăsa durerea locală până când, nu numai că poate proteja inima în același timp, de asemenea, poate atenua gâtul uscat, dureri de cap, umăr înghețat și spondiloză cervicală. Yanglingquan masaj acupoint și cu activități de umăr, poate ameliora durerea de umăr, dar, de asemenea, ajuta în tratamentul distensiei două coaste, dureri în piept și nevralgie intercostală.

　　4, punctul Sanli al piciorului și punctul Sanyinjiao

　　Masajul punctului Sanli al piciorului poate ajuta la tratamentul răcelii stomacale cauzate de durere și diaree, gastroenterită, arterioscleroză, hemoragie cerebrală și boală coronariană, dar și pentru a reduce presiunea muncii și a vieții, ameliorând oboseala fizică. Masarea punctului Sanyinjiao poate menține ovarele și grăsimea și, de asemenea, poate regla menstruația, ajuta la eliminarea cloasmei, a ridurilor și a acneei. Masați punctul Sanyinjiao timp de trei minute în fiecare zi timp de trei luni pentru a ameliora crampele menstruale și menstruația neregulată, dar nu este potrivit pentru femeile însărcinate.

　　Sfaturi calde

　　Atunci când se masează întregul corp pentru a menține o stare de relaxare, și concentrarea gândurilor, nu tensiune excesivă. Pentru a stăpâni metoda de prelevare a punctelor și funcționarea tehnicii, trebuie să se asigure acuratețea prelevării punctelor. Masajul trebuie să aibă o forță adecvată; dacă forța este prea mică, nu se poate obține un anumit efect de stimulare; dacă forța este prea mare, este ușor să provoace oboseală și chiar să afecteze pielea. Masajul prin împingere ar trebui să urmeze principiul gradualității, de la o cantitate mică la o cantitate mare, împingând forța de la ușor la greu.