Massajar estes 4 pontos para manter a saúde, adequado a todas as fases da população!

　　1, acuponto Hegu

　　A massagem no ponto Hegu tem um efeito sedativo no alívio da dor e na eliminação do efeito do calor, ajudando no tratamento de doenças da cabeça e do rosto. Se for por causa do vento-calor frio causado por dor de dentes, febre, dor de cabeça e tonturas pode ser nos pontos de acupuntura Hegu para pressão, tem sido para fazer dormência ácido local e inchaço até. Se for acompanhada de sintomas de febre, pode usar uma colher na pele da parte de trás do pescoço para efetuar gua sha, tem sido para deixar o local vermelho e roxo principalmente, pode ser descarregado do corpo do calor, para ajudar a reduzir a febre.

　　2, no ponto epigástrico, ponto Guanyuan

　　Para a função do estômago não é bom as pessoas podem estar no ponto epigástrico para a pressão. Dor de estômago aguda, pressão do dedo por cerca de 10 segundos e, em seguida, liberada, pressão repetida por três minutos pode promover a digestão dos alimentos, aliviar a dor. O ponto Guanyuan na zona do umbigo pode abrandar o processo de envelhecimento e repor a energia dos rins. A massagem do ponto Guanyuan deve ser a primeira palma da mão a esfregar quente, de leve a pesado, sem parar de esfregar o ponto Guanyuan, para deixar o calor local até.

　　3、Pontos Neiguan e Yanglingquan

　　Massagem do ponto aduaneiro interno pode promover o fluxo sanguíneo de todo o corpo, o uso diário da massagem do polegar, cada massagem por três minutos, tem sido deixar a dor local até, não só pode proteger o coração ao mesmo tempo também pode aliviar a garganta seca, dor de cabeça, ombro congelado e espondilose cervical. A massagem do ponto de acupunctura Yanglingquan e as actividades do ombro podem aliviar a dor no ombro, mas também ajudam no tratamento da distensão das duas costelas, da dor no peito e da nevralgia intercostal.

　　4, ponto Sanli do pé e ponto Sanyinjiao

　　A massagem do ponto Sanli do pé pode ajudar no tratamento da constipação estomacal causada por dor e diarreia, gastroenterite, arteriosclerose, hemorragia cerebral e doença cardíaca coronária, mas também para reduzir o trabalho e a vida na pressão, aliviar a fadiga física. Massajar o ponto Sanyinjiao pode manter os ovários e a gordura, e pode também regular a menstruação, ajudar a remover o cloasma, as rugas e o acne. Massajar o ponto Sanyinjiao durante três minutos todos os dias durante três meses para aliviar a dismenorreia e a menstruação irregular, mas não é adequado para mulheres grávidas.

　　Dicas quentes

　　Ao massajar o corpo inteiro, manter um estado de relaxamento e concentração do pensamento, sem tensão excessiva. Para dominar o método de tomada de pontos e o funcionamento da técnica, é necessário garantir a exatidão da tomada de pontos. A massagem deve ter uma força adequada, se a força for demasiado pequena, não é possível obter um determinado efeito de estimulação, se a força for demasiado grande, é fácil causar fadiga e até danos na pele. A massagem de empurrar deve seguir o princípio da gradualidade, de uma pequena quantidade para uma grande quantidade, empurrar a força de leve para pesada.