Masseer deze 4 punten om gezond te blijven, geschikt voor elke fase van de bevolking!

　　1, Hegu acupunctuurpunt

　　Massage op het Hegu-punt heeft een kalmerende pijnstillende werking en verheldert het effect van hitte, waardoor het helpt bij de behandeling van hoofd- en gezichtsaandoeningen. Als het komt door wind-warmte koude veroorzaakt door kiespijn, koorts, hoofdpijn en duizeligheid kan worden op de Hegu acupunten voor druk, is om lokale zuur gevoelloosheid en zwelling te maken tot. Als het gepaard gaat met symptomen van koorts, kunt u gebruik maken van een lepel op de achterkant van de nek huid uit te voeren gua sha, is de lokale rode en paarse voornamelijk te laten, kan worden afgevoerd uit het lichaam van de warmte, om te helpen de koorts te verlagen.

　　2, in de epigastrische punt, Guanyuan punt

　　Voor de maagfunctie is niet goed mensen kunnen in de epigastrische punt voor druk. Acute buikpijn, vinger druk voor ongeveer 10 seconden, en vervolgens vrijgegeven, herhaalde druk gedurende drie minuten kan de spijsvertering te bevorderen, pijn te verlichten. Het Guanyuan-punt in het navelgebied kan het verouderingsproces vertragen en de nierenergie aanvullen. Guanyuan punt massage moet de eerste palm wrijven heet, van licht naar zwaar non-stop wrijven Guanyuan punt, is om de lokale warmte te laten tot.

　　3, Neiguan en Yanglingquan punten

　　Massage van de interne douane punt kan bevorderen het hele lichaam de bloedstroom, dagelijks gebruik van de duim massage, elke massage gedurende drie minuten, is om de lokale pijn te laten tot, niet alleen kan het hart te beschermen op hetzelfde moment kan ook het verlichten van de droge keel, hoofdpijn, bevroren schouder en cervicale spondylose. Yanglingquan acupunt massage en met schouder activiteiten, kan verlichten pijn in de schouder, maar ook helpen bij de behandeling van twee ribben spanning, pijn op de borst en intercostale neuralgie.

　　4, voet Sanli punt en Sanyinjiao punt

　　Voet Sanli punt massage kan helpen bij de behandeling van maag koud veroorzaakt door pijn en diarree, gastro-enteritis, aderverkalking, hersenbloeding en coronaire hartziekte, maar ook om de druk van het werk en het leven te verminderen, fysieke vermoeidheid te verlichten. Het masseren van het Sanyinjiao punt kan de eierstokken en het vet onderhouden, en kan ook de menstruatie reguleren, chloasma, rimpels en acne helpen verwijderen. Masseer het Sanyinjiao punt drie minuten lang elke dag gedurende drie maanden om dysmenorroe en onregelmatige menstruatie te verlichten, maar het is niet geschikt voor zwangere vrouwen.

　　Warme tips

　　Bij het masseren van het hele lichaam om een staat van ontspanning, en gedachte concentratie, niet overmatige spanning te handhaven. Om de methode van het nemen van punten en de werking van de techniek onder de knie, moet de nauwkeurigheid van het nemen van punten te waarborgen. Massage moet worden passende kracht, als de kracht te klein is, kan niet bereiken van een bepaalde stimulatie-effect, als de kracht te groot is, is het gemakkelijk om vermoeidheid te veroorzaken, en zelfs schade aan de huid. Push massage moet het principe van geleidelijke, van een klein naar een groot bedrag, duw de kracht van licht naar zwaar.