Masser disse 4 punktene for å opprettholde helsen, egnet for alle stadier av befolkningen!

　　1, Hegu akupunkturpunkt

　　Massasje på Hegu-punktet har en beroligende smertelindring og fjerner effekten av varme, og hjelper til med behandling av hode- og ansiktssykdommer. Hvis det er på grunn av vind-varme kulde forårsaket av tannpine, feber, hodepine og svimmelhet kan være på Hegu akupunkturpunkter for trykk, har vært å gjøre lokal syre nummenhet og hevelse til. Hvis ledsaget av symptomer på feber, kan du bruke en skje på baksiden av nakken huden for å utføre gua sha, har vært å la den lokale røde og lilla hovedsakelig, kan slippes ut fra kroppen av varmen, for å bidra til å redusere feberen.

　　2, i det epigastriske punktet, Guanyuan-punktet

　　For magefunksjonen er ikke gode mennesker kan være i det epigastriske punktet for trykk. Akutt magesmerter, fingertrykk i omtrent 10 sekunder, og deretter frigjort, gjentatt trykk i tre minutter kan fremme matfordøyelsen, lindre smerter. Guanyuan-punktet i navleområdet kan bremse aldringsprosessen og fylle på nyreenergi. Guanyuan punktmassasje bør være den første håndflaten som gnir varm, fra lett til tung non-stop gni Guanyuan-punktet, har vært å la den lokale varmen til.

　　3 、 Neiguan og Yanglingquan poeng

　　Massasje av det indre tollpunktet kan fremme hele kroppens blodstrøm, daglig bruk av tommelen massasje, hver massasje i tre minutter, har vært å la den lokale ømheten til, ikke bare kan beskytte hjertet samtidig kan også lindre tørr hals, hodepine, frossen skulder og livmorhalsspondylose. Yanglingquan akupunktmassasje og med skulderaktiviteter, kan lindre skuldersmerter, men også hjelpe til med behandling av to ribbeinsdistensjon, brystsmerter og interkostal neuralgi.

　　4, fot Sanli punkt og Sanyinjiao punkt

　　Fot Sanli punktmassasje kan hjelpe til med behandling av mageforkjølelse forårsaket av smerte og diaré, gastroenteritt, arteriosklerose, hjerneblødning og koronar hjertesykdom, men også for å redusere arbeidet og livet i trykket, lindre fysisk tretthet. Massere Sanyinjiao-punktet kan opprettholde eggstokkene og fettet, og kan også regulere menstruasjonen, bidra til å fjerne chloasma, rynker og kviser. Masser Sanyinjiao-punktet i tre minutter hver dag i tre måneder for å lindre dysmenoré og uregelmessig menstruasjon, men det er ikke egnet for gravide kvinner.

　　Varme tips

　　Når du masserer hele kroppen for å opprettholde en tilstand av avslapning og tankekonsentrasjon, ikke overdreven spenning. For å mestre metoden for å ta poeng og driften av teknikken, må sikre nøyaktigheten av å ta poeng. Massasje bør være passende kraft, hvis styrken er for liten, kan ikke oppnå en viss stimuleringseffekt, hvis styrken er for stor, er det lett å forårsake tretthet og til og med skade på huden. Push massasje bør ta prinsippet om gradvis, fra en liten mengde til en stor mengde, skyv kraften fra lett til tung.