Masažuokite šiuos 4 taškus, kad išsaugotumėte sveikatą, tinka kiekvienam gyventojų etapui!

　　1, Hegu akupunktūra

　　Hegu taško masažas malšina skausmą ir šalina karščio poveikį, padeda gydyti galvos ir veido ligas. Jei dėl vėjo ir karščio sukelto dantų skausmo, karščiavimo, galvos skausmo ir galvos svaigimo galima daryti spaudimą ant Hegu akupunktūros taškų, buvo padaryti vietinį rūgšties tirpimą ir patinimą, kol. Jei kartu su karščiavimo simptomų, galite naudoti šaukštą ant kaklo odos nugaros atlikti gua sha, buvo leisti vietos raudona ir violetinė daugiausia, gali būti išleistas iš kūno šilumos, padėti sumažinti karščiavimą.

　　2, epigastriumo taškas, Guanyuan taškas

　　Skrandžio funkcija nėra gera, žmonės gali būti epigastriumo taško spaudimo. Ūmus skrandžio skausmas, pirštu spaudžiant apie 10 sekundžių, o tada atleidžiant, tris minutes kartojant spaudimą galima skatinti maisto virškinimą, malšinti skausmą. Guanyuan taškas bambos srityje gali sulėtinti senėjimo procesą ir papildyti inkstų energiją. Guanyuan taško masažas turėtų būti pirmas delnų trynimas karštas, nuo lengvo iki sunkaus non-stop trinti Guanyuan tašką, buvo leisti vietos šilumos iki.

　　3、Neiguan ir Yanglingquan taškai

　　Vidinio muitinės taško masažas gali paskatinti viso kūno kraujotaką, kasdien naudokite nykščio masažą, kiekvieną masažą atlikite tris minutes, leiskite vietiniam skausmui atsirasti iki tol, kol jis ne tik apsaugos širdį, bet ir palengvins gerklės sausumą, galvos skausmą, sušalusį petį ir kaklo spondiliozę. Yanglingquan akupunktūrinis masažas ir su pečių veikla, gali palengvinti pečių skausmą, bet taip pat padėti gydyti dviejų šonkaulių išsiplėtimą, krūtinės skausmą ir tarpšonkaulinę neuralgiją.

　　4, pėdų Sanli taškas ir Sanyinjiao taškas

　　Pėdų Sanli taško masažas gali padėti gydant skausmo ir viduriavimo sukeltą skrandžio peršalimą, gastroenteritą, aterosklerozę, smegenų kraujosruvas ir koronarinę širdies ligą, taip pat sumažinti darbo ir gyvenimo spaudimą, sumažinti fizinį nuovargį. Masažuojant Sanyinjiao tašką galima palaikyti kiaušintakius ir riebalus, taip pat reguliuoti menstruacijas, padėti pašalinti chloazmą, raukšles ir spuogus. Masažuodami Sanyinjiao tašką po tris minutes kasdien tris mėnesius, palengvinsite dismenorėją ir nereguliarias menstruacijas, tačiau tai netinka nėščioms moterims.

　　Šilti patarimai

　　Masažuojant visą kūną išlaikyti atsipalaidavimo būseną ir minčių koncentraciją, o ne pernelyg didelę įtampą. Įsisavinti taškų ėmimo metodą ir technikos veikimą, turi užtikrinti taškų ėmimo tikslumą. Masažas turi būti tinkamos jėgos, jei jėga per maža, negalima pasiekti tam tikro stimuliavimo poveikio, jei jėga per didelė, lengva sukelti nuovargį ir net pažeisti odą. Masažuojant stūmimo būdu reikėtų vadovautis laipsniškumo principu, nuo mažo iki didelio kiekio, stumti jėga nuo lengvos iki didelės.