この4つのツボをマッサージすることで、健康が維持される！

　　1、合谷（ごうこく

　　渭谷のツボをマッサージすると、鎮静鎮痛作用と清熱作用があり、頭や顔の病気の治療に役立ちます。歯痛、発熱、頭痛、めまいなどによる風熱寒が原因の場合は、刮痧のツボを押圧することで、局所のしびれや腫れを改善することができます。発熱の症状を伴う場合は、首の皮膚の背面にスプーンを使用して刮痧を行うことができ、主に地元の赤と紫を聞かせている、発熱を軽減するために、熱の体から排出することができます。

　　2、心窩部ツボ、観音ツボ

　　胃の機能は、人々は圧力のための心窩部ポイントにすることができます良いではありません。急性の胃の痛みは、約10秒間指圧し、その後解放し、3分間繰り返し圧力を食べ物の消化を促進することができ、痛みを和らげる。臍部の観音ツボは、老化を遅らせ、腎臓のエネルギーを補充することができます。観音ツボマッサージは、光から重いノンストップ揉み観音ポイントに、ホット最初の手のひらをこする必要があり、地元の熱をさせるためにされているまで。

　　3、内関と陽陵関のツボ

　　内関のツボのマッサージは、全身の血流を促進することができ、親指のマッサージの毎日の使用は、各3分間のマッサージは、地元の痛みをさせるためにされているだけでなく、同時にまた、乾燥した喉、頭痛、五十肩、頸椎症を軽減することができます心臓を保護することができます。Yanglingquanツボマッサージと肩の活動で、肩の痛みを和らげるだけでなく、2つの肋骨の歪み、胸の痛みと肋間神経痛の治療を支援することができます。

　　4、足三里のツボと三陰交のツボ

　　足三里のツボマッサージは、痛みや下痢による胃の冷え、胃腸炎、動脈硬化、脳出血、冠状動脈性心臓病の治療を助けるだけでなく、仕事や生活のプレッシャーを軽減し、肉体疲労を和らげることができます。三陰交のツボをマッサージすると、卵巣と脂肪を維持し、月経を調節し、肝斑、しわ、にきびを取り除くことができます。三陰交のツボを毎日3分間、3ヶ月間マッサージすると、月経痛や月経不順が緩和されるが、妊娠中の女性には適さない。

　　温かいツボ

　　全身をマッサージするときは、リラックスした状態を保ち、過度の緊張を避け、集中力を高める。ポイントを取る方法と技術の操作を習得するには、ポイントを取るの精度を確保する必要があります。マッサージは、強さが小さすぎる場合は、適切な力でなければなりません、強さが大きすぎる場合は、一定の刺激効果を達成することはできません、それは疲労、さらには皮膚への損傷を引き起こすことが容易である。プッシュマッサージは、少量から大量に、漸進的な原則を取る必要があり、光から重い力をプッシュします。