Hieronta nämä 4 pistettä terveyden ylläpitämiseksi, sopii jokaiseen vaiheeseen väestön!

　　1, Hegu akupiste

　　Hegu-pisteen hieronnalla on rauhoittava kivunlievitys ja lämmön vaikutuksen puhdistaminen, mikä auttaa pään ja kasvojen sairauksien hoidossa. Jos se on, koska tuuli-lämpö kylmä aiheuttama hammassärky, kuume, päänsärky ja huimaus voi olla Hegu acupoints painetta, on ollut tehdä paikallinen happo tunnottomuus ja turvotus kunnes. Jos mukana oireet kuume, voit käyttää lusikkaa takana niskan ihon suorittaa gua sha, on ollut antaa paikallisen punaisen ja violetin pääasiassa, voidaan purkaa kehosta lämpöä, auttaa vähentämään kuumetta.

　　2, epigastrisessa pisteessä, Guanyuan-pisteessä, -

　　Sillä vatsan toiminta ei ole hyvä ihmiset voivat olla epigastrinen kohta painetta. Akuutti vatsakipu, sormen paine noin 10 sekuntia, ja sitten vapautetaan, toistuva paine kolme minuuttia voi edistää ruoansulatusta, lievittää kipua. Guanyuan-piste navan alueella voi hidastaa ikääntymisprosessia ja täydentää munuaistenergiaa. Guanyuan pisteen hieronta pitäisi olla ensimmäinen kämmen hankaus kuuma, kevyestä raskaaseen non-stop hieroa Guanyuan kohta, on ollut antaa paikallisen lämmön kunnes.

　　3、Neiguan ja Yanglingquan-pisteet

　　Sisäisen tullipisteen hieronta voi edistää koko kehon verenkiertoa, päivittäinen peukalon hieronta, jokainen hieronta kolme minuuttia, on ollut antaa paikallisen arkuuden, kunnes, ei vain voi suojata sydäntä samanaikaisesti voi myös lievittää kuivaa kurkkua, päänsärkyä, jäätynyttä olkapäätä ja kohdunkaulan spondyloosia. Yanglingquan akupistehieronta ja olkapään toiminta, voi lievittää olkapään kipua, mutta myös auttaa hoidossa kahden kylkiluun turvotus, rintakipu ja intercostal neuralgia.

　　4, jalka Sanli-piste ja Sanyinjiao-piste.

　　Jalka Sanli-pisteen hieronta voi auttaa kivun ja ripulin, gastroenteriitin, valtimonkovettumataudin, aivoverenvuodon ja sepelvaltimotaudin aiheuttaman vatsakylmän hoidossa, mutta myös vähentää työn ja elämän paineita, lievittää fyysistä väsymystä. Sanyinjiao-pisteen hierominen voi ylläpitää munasarjoja ja rasvaa, ja se voi myös säännellä kuukautisia, auttaa poistamaan chloasman, ryppyjä ja aknea. Hiero Sanyinjiao-pistettä kolmen minuutin ajan joka päivä kolmen kuukauden ajan lievittääksesi dysmenorreaa ja epäsäännöllisiä kuukautisia, mutta se ei sovellu raskaana oleville naisille.

　　Lämpimät vinkit

　　Kun hierotaan koko kehoa ylläpitää rentoutumistilaa ja ajatuskeskittymää, ei liiallista jännitystä. Hallitse pisteiden ottamismenetelmä ja tekniikan toiminta, on varmistettava pisteiden ottamisen tarkkuus. Hieronnan tulisi olla sopiva voima, jos vahvuus on liian pieni, ei voi saavuttaa tiettyä stimulaatiovaikutusta, jos vahvuus on liian suuri, on helppo aiheuttaa väsymystä ja jopa vahingoittaa ihoa. Push-hieronnan tulisi noudattaa asteittaista periaatetta, pienestä määrästä suureen määrään, työnnä voimaa kevyestä raskaaseen.