Massaaž need 4 punkti tervise säilitamiseks, mis sobivad igale elanikkonna etapile!

　　1, Hegu akupunkt

　　Hegu-punkti massaažil on rahustav valuvaigistav ja soojuse mõju puhastav toime, mis aitab kaasa pea ja näo haiguste ravile. Kui see on tingitud tuule-kuumuse külma põhjustatud hambavalu, palavik, peavalu ja pearinglus võib olla Hegu akupunktide surve, on olnud, et teha kohaliku happe tuimus ja turse kuni. Kui kaasnevad sümptomid palavik, võite kasutada lusikat kaela tagaküljel naha teostada gua sha, on olnud lasta kohaliku punase ja lilla peamiselt, saab tühjaks keha soojuse, aidata vähendada palavikku.

　　2, epigastrilise punkti, Guanyuani punktile

　　Sest mao funktsioon ei ole hea inimesed võivad olla epigastrilise punkti rõhu all. Akuutne maovalu, sõrmede surve umbes 10 sekundit ja seejärel vabastatakse, korduv surve kolm minutit võib edendada toidu seedimist, leevendada valu. Guanyuan punkt naba piirkonnas võib aeglustada vananemisprotsessi ja täiendada neerude energiat. Guanyuan punkt massaaž peaks olema esimene peopesa hõõruda kuum, kerge kuni raske non-stop hõõruda Guanyuan punkti, on olnud lasta kohaliku soojuse kuni.

　　3、Neiguan ja Yanglingquan punktid

　　Massaaž sisemise tolli punkti saab edendada kogu keha verevoolu, igapäevane kasutamine pöidla massaaži, iga massaaž kolm minutit, on olnud lasta kohaliku valu kuni, mitte ainult ei saa kaitsta südame samal ajal võib ka leevendada kuiva kurgu, peavalu, külmunud õla ja emakakaela spondüloosi. Yanglingquan akupunktimassaaž ja õlgade tegevusega, võib leevendada õlavalu, kuid aitab ka kahe ribi distensioni, rindkere valu ja interkostaalse neuralgia ravimisel.

　　4, jalg Sanli punkt ja Sanyinjiao punkt

　　Jalgade Sanli punkti massaaž võib aidata valu ja kõhulahtisuse, gastroenteriidi, arterioskleroosi, ajuveritsuse ja südame isheemiatõve ravimisel, kuid ka töö ja elu surve vähendamiseks, füüsilise väsimuse leevendamiseks. Sanyinjiao punkti masseerimine võib säilitada munasarjad ja rasva ning reguleerida ka menstruatsiooni, aidata eemaldada kloasmat, kortse ja aknet. Sanyinjiao punkti massaaž kolm minutit iga päev kolme kuu jooksul, et leevendada menstruatsioonikrambid ja ebaregulaarsed menstruatsioonid, kuid see ei sobi rasedatele naistele.

　　Soojad näpunäited

　　Kogu keha masseerimisel säilitada lõdvestunud olek ja mõtte kontsentratsioon, mitte liigne pinge. Punktide võtmise meetodi ja tehnika toimimise omandamiseks peab tagama punktide võtmise täpsuse. Massaaž peaks olema asjakohane jõud, kui tugevus on liiga väike, ei saa saavutada teatud stimuleerivat mõju, kui tugevus on liiga suur, on lihtne põhjustada väsimust ja isegi naha kahjustamist. Push massaaž peaks võtma põhimõtet järkjärguline, alates väikesest kogusest suurele kogusele, lükata jõudu kergest raskeks.