Masajea estos 4 puntos para mantener la salud, ¡apto para todas las etapas de la población!

　　1, Punto de acupuntura Hegu

　　Masaje en el punto Hegu tiene un alivio del dolor sedante y despejar el efecto del calor, ayudando en el tratamiento de enfermedades de la cabeza y la cara. Si es a causa de viento-calor frío causado por dolor de muelas, fiebre, dolor de cabeza y mareos pueden estar en los puntos de acupuntura Hegu para la presión, ha sido hacer ácido local entumecimiento e hinchazón hasta. Si se acompaña de síntomas de fiebre, puede utilizar una cuchara en la parte posterior de la piel del cuello para llevar a cabo gua sha, ha sido dejar que el local de color rojo y púrpura, principalmente, puede ser descargado desde el cuerpo del calor, para ayudar a reducir la fiebre.

　　2, en el punto epigástrico, punto Guanyuan

　　Para la función del estómago no es buena gente puede estar en el punto epigástrico para la presión. Dolor de estómago agudo, la presión del dedo durante unos 10 segundos, y luego se libera, la presión repetida durante tres minutos puede promover la digestión de los alimentos, aliviar el dolor. El punto Guanyuan en la zona del ombligo puede ralentizar el proceso de envejecimiento y reponer la energía renal. Guanyuan punto de masaje debe ser la primera palma frotando caliente, de ligero a pesado sin parar frotar Guanyuan punto, ha sido dejar que el calor local hasta.

　　3、Neiguan y Yanglingquan puntos

　　Masaje de la aduana interna punto puede promover el flujo de sangre de todo el cuerpo, el uso diario del masaje del pulgar, cada masaje durante tres minutos, ha sido dejar que el dolor local hasta que, no sólo puede proteger el corazón, al mismo tiempo también puede aliviar la sequedad de garganta, dolor de cabeza, hombro congelado y espondilosis cervical. Yanglingquan acupoint masaje y con actividades de hombro, puede aliviar el dolor de hombro, sino también ayudar en el tratamiento de dos costillas distensión, dolor en el pecho y la neuralgia intercostal.

　　4, pie Sanli punto y Sanyinjiao punto

　　El masaje del punto Sanli del pie puede ayudar en el tratamiento del resfriado estomacal causado por el dolor y la diarrea, la gastroenteritis, la arteriosclerosis, la hemorragia cerebral y la enfermedad coronaria, pero también para reducir la presión del trabajo y la vida, aliviar la fatiga física. Masajear el punto Sanyinjiao puede mantener los ovarios y la grasa, y también puede regular la menstruación, ayudar a eliminar el cloasma, las arrugas y el acné. Masajear el punto Sanyinjiao durante tres minutos todos los días durante tres meses para aliviar la dismenorrea y la menstruación irregular, pero no es adecuado para mujeres embarazadas.

　　Puntas calientes

　　Al masajear todo el cuerpo para mantener un estado de relajación, y la concentración de pensamiento, no excesiva tensión. Para dominar el método de toma de puntos y el funcionamiento de la técnica, debe garantizar la exactitud de la toma de puntos. Masaje debe ser la fuerza adecuada, si la fuerza es demasiado pequeño, no puede lograr un cierto efecto de estimulación, si la fuerza es demasiado grande, es fácil causar fatiga, e incluso daños a la piel. Empuje masaje debe tomar el principio de gradual, a partir de una pequeña cantidad a una gran cantidad, empuje la fuerza de ligero a pesado.