Κάντε μασάζ σε αυτά τα 4 σημεία για τη διατήρηση της υγείας, κατάλληλο για κάθε στάδιο του πληθυσμού!

　　1, σημείο ακμής Hegu

　　Το μασάζ στο σημείο Hegu έχει μια ηρεμιστική ανακούφιση από τον πόνο και τον καθαρισμό της επίδρασης της θερμότητας, βοηθώντας στη θεραπεία των ασθενειών του κεφαλιού και του προσώπου. Αν είναι λόγω του ανέμου-θερμότητας κρύο που προκαλείται από πονόδοντο, πυρετός, πονοκέφαλος και ζάλη μπορεί να είναι στο Hegu acupoints για την πίεση, έχει να κάνει τοπικό οξύ μούδιασμα και πρήξιμο μέχρι. Εάν συνοδεύεται από συμπτώματα πυρετού, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα κουτάλι στο πίσω μέρος του δέρματος του λαιμού για να πραγματοποιήσει gua sha, ήταν να αφήσει το τοπικό κόκκινο και μοβ κυρίως, μπορεί να απαλλαγεί από το σώμα της θερμότητας, για να βοηθήσει στη μείωση του πυρετού.

　　2, στο επιγαστρικό σημείο, σημείο Guanyuan

　　Για τη λειτουργία του στομάχου δεν είναι καλή οι άνθρωποι μπορούν να είναι στο επιγαστρικό σημείο για πίεση. Οξύς πόνος στο στομάχι, πίεση με το δάχτυλο για περίπου 10 δευτερόλεπτα και στη συνέχεια απελευθερώνεται, επαναλαμβανόμενη πίεση για τρία λεπτά μπορεί να προωθήσει την πέψη των τροφίμων, να ανακουφίσει τον πόνο. Το σημείο Guanyuan στην περιοχή του ομφαλού μπορεί να επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης και να αναπληρώσει την ενέργεια των νεφρών. Guanyuan σημείο μασάζ θα πρέπει να είναι η πρώτη παλάμη τρίψιμο ζεστό, από το φως σε βαρύ μη σταματημένο τρίψιμο σημείο Guanyuan, έχει να αφήσει την τοπική θερμότητα μέχρι.

　　3、Τα σημεία Neiguan και Yanglingquan

　　Το μασάζ του εσωτερικού τελωνειακού σημείου μπορεί να προωθήσει τη ροή του αίματος ολόκληρου του σώματος, η καθημερινή χρήση του μασάζ με τον αντίχειρα, κάθε μασάζ για τρία λεπτά, ήταν να αφήσει τον τοπικό πόνο μέχρι, όχι μόνο μπορεί να προστατεύσει την καρδιά ταυτόχρονα μπορεί επίσης να ανακουφίσει την ξηρότητα του λαιμού, τον πονοκέφαλο, τον παγωμένο ώμο και την αυχενική σπονδύλωση. Yanglingquan acupoint μασάζ και με δραστηριότητες ώμου, μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο στον ώμο, αλλά και να βοηθήσει στη θεραπεία των δύο πλευρών διάταση, πόνο στο στήθος και μεσοπλεύρια νευραλγία.

　　4, το σημείο Sanli του ποδιού και το σημείο Sanyinjiao

　　Το μασάζ του σημείου Sanli των ποδιών μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία του κρυολογήματος του στομάχου που προκαλείται από πόνο και διάρροια, γαστρεντερίτιδα, αρτηριοσκλήρυνση, εγκεφαλική αιμορραγία και στεφανιαία νόσο, αλλά και να μειώσει την πίεση της εργασίας και της ζωής, να ανακουφίσει τη σωματική κόπωση. Το μασάζ στο σημείο Sanyinjiao μπορεί να διατηρήσει τις ωοθήκες και το λίπος και μπορεί επίσης να ρυθμίσει την έμμηνο ρύση, να βοηθήσει στην απομάκρυνση του χλόασμα, των ρυτίδων και της ακμής. Κάντε μασάζ στο σημείο Sanyinjiao για τρία λεπτά κάθε μέρα για τρεις μήνες για να ανακουφίσετε τη δυσμηνόρροια και την ακανόνιστη έμμηνο ρύση, αλλά δεν είναι κατάλληλο για έγκυες γυναίκες.

　　Ζεστές συμβουλές

　　Όταν κάνετε μασάζ σε όλο το σώμα να διατηρείτε μια κατάσταση χαλάρωσης και συγκέντρωσης της σκέψης, όχι υπερβολικής έντασης. Για να κατακτήσετε τη μέθοδο λήψης σημείων και τη λειτουργία της τεχνικής, πρέπει να διασφαλίσετε την ακρίβεια της λήψης σημείων. Το μασάζ πρέπει να είναι κατάλληλη δύναμη, εάν η δύναμη είναι πολύ μικρή, δεν μπορεί να επιτύχει ένα συγκεκριμένο αποτέλεσμα διέγερσης, εάν η δύναμη είναι πολύ μεγάλη, είναι εύκολο να προκληθεί κόπωση και ακόμη και βλάβη στο δέρμα. Το μασάζ ώθησης θα πρέπει να λαμβάνει την αρχή της σταδιακής, από μια μικρή ποσότητα σε μια μεγάλη ποσότητα, να ωθεί τη δύναμη από ελαφριά σε βαριά.