Massieren Sie diese 4 Punkte zur Erhaltung der Gesundheit, geeignet für jede Phase der Bevölkerung!

　　1, Hegu Akupunkturpunkt

　　Massage auf der Hegu Punkt hat eine beruhigende Schmerzlinderung und die Klärung der Wirkung von Wärme, die Unterstützung bei der Behandlung von Kopf-und Gesichtserkrankungen. Wenn es wegen der Wind-Hitze Kälte durch Zahnschmerzen, Fieber, Kopfschmerzen und Schwindel kann auf der Hegu acupoints für Druck, wurde auf die lokale Säure Taubheit und Schwellung bis zu machen. Wenn begleitet von Symptomen von Fieber, können Sie einen Löffel auf der Rückseite des Halses Haut zur Durchführung von Gua Sha, wurde, um die lokale rot und lila vor allem, kann aus dem Körper der Hitze, um zu helfen, das Fieber zu reduzieren entladen.

　　2, in den epigastrischen Punkt, Guanyuan Punkt

　　Für die Magen-Funktion ist nicht gut Menschen können in der epigastrischen Punkt für Druck. Akute Magenschmerzen, Fingerdruck für etwa 10 Sekunden, und dann freigegeben, wiederholte Druck für drei Minuten kann die Verdauung fördern, Schmerzen zu lindern. Der Guanyuan-Punkt im Nabelbereich kann den Alterungsprozess verlangsamen und die Nierenenergie wieder auffüllen. Guanyuan-Punkt-Massage sollte die erste Handfläche reiben heiß, von leicht bis schwer nonstop reiben Guanyuan Punkt, wurde, um die lokale Wärme bis zu lassen.

　　3、Neiguan und Yanglingquan Punkte

　　Massage der internen Zoll Punkt kann den ganzen Körper die Durchblutung zu fördern, die tägliche Nutzung der Daumen-Massage, jede Massage für drei Minuten, wurde, um die lokalen Schmerzen, bis, nicht nur das Herz zur gleichen Zeit schützen kann auch die trockene Kehle, Kopfschmerzen, Schultersteife und zervikale Spondylose zu lindern. Yanglingquan Akupunktmassage und mit Schulter-Aktivitäten, können Schulterschmerzen zu lindern, sondern auch bei der Behandlung von zwei Rippen Distension, Schmerzen in der Brust und intercostal Neuralgie.

　　4, Fuß Sanli Punkt und Sanyinjiao Punkt

　　Die Massage des Fußsanli-Punkts kann bei der Behandlung von Magenkälte, die durch Schmerzen und Durchfall verursacht wird, Gastroenteritis, Arteriosklerose, Hirnblutungen und koronarer Herzkrankheit helfen, aber auch den Druck von Arbeit und Leben verringern und körperliche Müdigkeit lindern. Die Massage des Sanyinjiao-Punktes kann die Eierstöcke und das Fett erhalten und auch die Menstruation regulieren, Chloasma, Falten und Akne beseitigen helfen. Massieren Sie den Sanyinjiao-Punkt drei Monate lang täglich drei Minuten lang, um Menstruationskrämpfe und unregelmäßige Menstruation zu lindern, aber es ist nicht für schwangere Frauen geeignet.

　　Warme Tipps

　　Bei der Massage des ganzen Körpers, um einen Zustand der Entspannung zu erhalten, und dachte Konzentration, nicht übermäßige Spannung. Um die Methode der Aufnahme Punkte und den Betrieb der Technik zu meistern, muss die Genauigkeit der Aufnahme Punkte zu gewährleisten. Massage sollte eine angemessene Kraft, wenn die Stärke zu klein ist, kann nicht erreichen, eine bestimmte Wirkung zu stimulieren, wenn die Stärke zu groß ist, ist es leicht zu Ermüdung führen, und sogar Schäden an der Haut. Push-Massage sollte das Prinzip der schrittweisen, von einer kleinen Menge zu einer großen Menge, drücken Sie die Kraft von leicht bis schwer.