Massér disse 4 punkter for at bevare sundheden, velegnet til alle stadier af befolkningen!

　　1, Hegu-akupunkturpunkt

　　Massage på Hegu-punktet har en beroligende smertelindring og fjerner effekten af varme, hvilket hjælper med behandlingen af hoved- og ansigtssygdomme. Hvis det er på grund af vind-varme-kulde forårsaget af tandpine, feber, hovedpine og svimmelhed, kan der trykkes på Hegu-akupunkturpunkterne, hvilket har været med til at gøre lokal syre følelsesløshed og hævelse indtil. Hvis det ledsages af symptomer på feber, kan du bruge en ske på bagsiden af nakkehuden til at udføre gua sha, har været at lade den lokale røde og lilla hovedsageligt, kan udledes fra varmekroppen, for at hjælpe med at reducere feberen.

　　2, i det epigastriske punkt, Guanyuan punkt

　　For mavefunktionen er ikke gode mennesker kan være i det epigastriske punkt for pres. Akutte mavesmerter, fingertryk i ca. 10 sekunder og derefter frigivet, gentaget tryk i tre minutter kan fremme madfordøjelsen, lindre smerter. Guanyuan-punktet i navleområdet kan bremse aldringsprocessen og genopfylde nyrenergi. Guanyuan-punktmassage skal være den første håndflade, der gnider varmt, fra let til tungt non-stop gnid Guanyuan-punkt, har været at lade den lokale varme indtil.

　　3 、 Neiguan- og Yanglingquan-punkter

　　Massage af det indre toldpunkt kan fremme hele kroppens blodgennemstrømning, daglig brug af tommelfingermassage, hver massage i tre minutter, har været at lade den lokale ømhed indtil, ikke kun kan beskytte hjertet på samme tid kan også lindre tør hals, hovedpine, frossen skulder og cervikal spondylose. Yanglingquan akupunktmassage og med skulderaktiviteter kan lindre skuldersmerter, men også hjælpe med behandling af to ribbenudvidelser, brystsmerter og interkostal neuralgi.

　　4, fod Sanli punkt og Sanyinjiao punkt

　　Fod Sanli-punktmassage kan hjælpe med behandling af maveforkølelse forårsaget af smerter og diarré, gastroenteritis, arteriosklerose, hjerneblødning og koronar hjertesygdom, men også for at reducere presset fra arbejde og liv, lindre fysisk træthed. Massering af Sanyinjiao-punktet kan vedligeholde æggestokkene og fedtet og kan også regulere menstruationen, hjælpe med at fjerne chloasma, rynker og acne. Massér Sanyinjiao-punktet i tre minutter hver dag i tre måneder for at lindre dysmenoré og uregelmæssig menstruation, men det er ikke egnet til gravide kvinder.

　　Varme tips

　　Når du masserer hele kroppen, skal du opretholde en tilstand af afslapning og tankekoncentration, ikke overdreven spænding. For at mestre metoden til at tage punkter og driften af teknikken skal du sikre nøjagtigheden af at tage punkter. Massage skal være passende kraft, hvis styrken er for lille, kan ikke opnå en vis stimuleringseffekt, hvis styrken er for stor, er det let at forårsage træthed og endda skade på huden. Push-massage skal tage princippet om gradvis, fra en lille mængde til en stor mængde, skubbe kraften fra let til tung.