Masírujte tyto 4 body pro udržení zdraví, vhodné pro každou fázi populace!

　　1, akupunkturní bod Hegu

　　Masáž bodu Hegu působí sedativně proti bolesti a odstraňuje účinky tepla, pomáhá při léčbě onemocnění hlavy a obličeje. Pokud je to z důvodu větru-tepla chlad způsobený bolestí zubů, horečkou, bolestí hlavy a závratí, může být na akupunkturní body Hegu pro tlak, bylo, aby se místní kyselé znecitlivění a otok, dokud. Pokud jsou doprovázeny příznaky horečky, můžete použít lžíci na zadní straně krku kůže provádět gua sha, bylo nechat místní červené a fialové hlavně, může být propuštěn z těla tepla, pomoci snížit horečku.

　　2, v nadbřišku, bod Guanyuan

　　Pro žaludek funkce není dobrá lidé mohou být v nadbřišku bodu pro tlak. Akutní bolest žaludku, tlak prstem po dobu asi 10 sekund a pak uvolnit, opakovaný tlak po dobu tří minut může podpořit trávení potravy, zmírnit bolest. Bod Guanyuan v oblasti pupku může zpomalit proces stárnutí a doplnit energii ledvin. Masáž bodu Guanyuan by měla být první tření dlaní horké, od lehkého až po těžké non-stop tření bodu Guanyuan, bylo nechat místní teplo, dokud.

　　3、Body Neiguan a Yanglingquan

　　Masáž vnitřního celního bodu může podpořit průtok krve celým tělem, každodenní používání masáže palcem, každá masáž po dobu tří minut, měla nechat místní bolestivost, dokud, nejen může chránit srdce, zároveň může také zmírnit sucho v krku, bolest hlavy, zmrzlé rameno a krční spondylózu. Masáž akupunkturního bodu Yanglingquan a s aktivitami ramene může zmírnit bolest ramene, ale také pomoci při léčbě roztažení dvou žeber, bolesti na hrudi a mezižeberní neuralgie.

　　4, bod Sanli na chodidle a bod Sanyinjiao

　　Masáž bodu Sanli na chodidle může pomoci při léčbě žaludeční rýmy způsobené bolestí a průjmem, gastroenteritidy, arteriosklerózy, krvácení do mozku a ischemické choroby srdeční, ale také ke snížení pracovního a životního tlaku, zmírnění fyzické únavy. Masáž bodu Sanyinjiao může udržovat vaječníky a tuk a může také regulovat menstruaci, pomáhat odstraňovat chloasma, vrásky a akné. Masáž bodu Sanyinjiao po dobu tří minut každý den po dobu tří měsíců zmírňuje menstruační křeče a nepravidelnou menstruaci, není však vhodná pro těhotné ženy.

　　Teplé tipy

　　Při masáži celého těla udržujte stav uvolnění a myšlenkové koncentrace, nikoliv nadměrného napětí. Zvládnout metodu snímání bodů a ovládání techniky, musí zajistit přesnost snímání bodů. Masáž by měla mít přiměřenou sílu, pokud je síla příliš malá, nelze dosáhnout určitého stimulačního účinku, pokud je síla příliš velká, snadno dojde k únavě, a dokonce k poškození pokožky. Tlaková masáž by měla vycházet ze zásady postupného postupu, od malého množství k velkému, tlačit silou od lehkého k těžkému.