Przeziębienia u niemowląt są zazwyczaj spowodowane przez egzogenne wirusy chorobotwórcze. Ze względu na niezdolność dzieci do regulowania temperatury, delikatną skórę, cienkie pory i słabo rozwinięte mechanizmy obronne, są one szczególnie podatne na infekcje. Po zakażeniu ich niedojrzałe narządy prowadzą do szybkiego postępu choroby, często powikłanej gromadzeniem się flegmy, zastojem pokarmowym lub strachem. Leczenie nadal opiera się głównie na rozróżnieniu między wzorcami wiatru-zimna i wiatru-ciepła.Jednak w przypadku niemowląt zioła o ostrym, ciepłym działaniu nie powinny nadmiernie rozpraszać wilgoci i ciepła, a zioła o ostrym, chłodnym działaniu nie powinny być nadmiernie gorzkie i zimne. W przypadku obecności flegmy należy dodać zioła wspomagające pracę płuc i rozrzedzające flegmę; w przypadku zastoju pokarmowego należy dodać zioła wspomagające trawienie i łagodzące zastój; w przypadku strachu należy dodać zioła uspokajające ducha i łagodzące strach lub łagodzące wątrobę i gaszące wiatr.
Jakie są najczęstsze przyczyny przeziębień u niemowląt?
I. Podatność dzieci na przeziębienia wynika przede wszystkim z ich cech fizjologicznych i anatomicznych, a także z niedojrzałości układu odpornościowego.
1. Dzieci mają wąskie przewody nosowe z delikatną błoną śluzową i niewystarczającym wydzielaniem gruczołowym, co powoduje suchość. Osłabia to ich zdolność adaptacji i odporność na czynniki zewnętrzne, co sprawia, że są podatne na stany zapalne.
2. Wcześniaki lub dzieci z wadami wrodzonymi lub schorzeniami, takimi jak niewydolność serca lub płuc, a zwłaszcza te z wrodzonymi zaburzeniami odporności, mogą zapadać na przeziębienia z powodu drobnych zaniedbań w opiece.Biorąc pod uwagę szybki wzrost i rozwój dzieci, te karmione mieszanką z powodu braku mleka matki, a także te, które są nadmiernie rozpieszczane, wybredne w jedzeniu lub cierpią na anoreksję, mogą doświadczać niedożywienia lub nierównowagi żywieniowej. Może to prowadzić do różnego stopnia niedoboru żelaza, wapnia lub niewystarczającego spożycia witamin i białek. 1. Składniki odżywcze, takie jak żelazo, cynk i białko, odgrywają kluczową rolę w syntezie różnych globulin w układzie odpornościowym oraz w promowaniu dojrzewania i różnicowania komórek odpornościowych, wpływając w ten sposób na odporność dziecka.
2. Niedobór witaminy A zmniejsza lub eliminuje rzęski w komórkach nabłonka dróg oddechowych, zaburza funkcjonowanie gruczołów i znacznie zmniejsza poziom lizozymu i wydzielanych przeciwciał odpornościowych, osłabiając mechanizmy obronne organizmu i zwiększając podatność na infekcje.
3. Niewystarczające spożycie wapnia może powodować krzywicę dziecięcą, prowadzącą do osłabienia odporności i zwiększonej podatności na infekcje wirusowe i bakteryjne.Niski poziom wapnia osłabia ruch rzęsek w komórkach nabłonka dróg oddechowych, utrudniając usuwanie wydzielin z dróg oddechowych. Czynniki te łącznie przyczyniają się do podatności na przeziębienia. III. Czynniki związane z niekorzystnymi warunkami środowiskowymi. 1. Niektóre dzieci mieszkają w słabo wentylowanych, słabo oświetlonych i wilgotnych warunkach domowych; 2. Temperatura w pomieszczeniach może być zbyt wysoka lub zbyt niska; 3.Niektóre gospodarstwa domowe mają zwyczaj szczelnie zamykać okna i drzwi, uniemożliwiając cyrkulację powietrza;
4. Niektórzy członkowie rodziny palą w pomieszczeniach, co w połączeniu z ogrzewaniem powoduje poważne zanieczyszczenie dymem i pyłem. Złe warunki środowiskowe i nieświeże powietrze stanowią poważne zagrożenie dla dróg oddechowych i są głównymi czynnikami wywołującymi przeziębienia.
5. Niektórzy rodzice ubierają swoje dzieci zbyt ciepło lub zbyt lekko, co powoduje nadmierne pocenie się lub wychłodzenie, a oba te czynniki łatwo wywołują przeziębienia.
IV. Wreszcie, przeziębienia są również związane z niewystarczającą ilością ruchu na świeżym powietrzu. Ze względu na obiektywne ograniczenia lub brak priorytetów wiele dzieci nie ma wystarczającej ilości aktywności na świeżym powietrzu. W północnych Chinach i regionach o długich zimach dzieci spędzają większość czasu w pomieszczeniach, mając niewiele okazji do zabawy na świeżym powietrzu. Niektórzy rodzice, z nadmiernej pobłażliwości, zamykają dzieci w klimatyzowanych pokojach przez cały dzień. Takie dzieci mają trudności z przystosowaniem się do niewielkiego wychłodzenia i są bardzo podatne na przeziębienia.
Sześć kluczowych wskazówek dla rodziców dotyczących zapobiegania przeziębieniom u niemowląt
Ciepło jest najważniejsze
W okresie zimy rodzice naturalnie unikają wychłodzenia niemowląt. Jednak często to właśnie wiosną i jesienią trudno jest odpowiednio dobrać ubranie – zbyt ciepłe ubranie powoduje przegrzanie, a zbyt cienkie prowadzi do wychłodzenia.Niektórzy rodzice błędnie uważają, że wczesne wystawianie niemowląt na działanie czynników atmosferycznych wzmacnia ich odporność, ale jest to nieprawda. Większość przeziębień u niemowląt zaczyna się od wystawienia na działanie zimna. Dlatego ciepło pozostaje najważniejszym czynnikiem przy wyborze ubioru.
Podczas snu należy unikać ustawiania głowy dziecka w kierunku miejsc narażonych na przeciągi, takich jak drzwi lub okna, aby zapobiec wychłodzeniu.Podczas kąpieli obowiązuje jednak zasada odwrotna. Należy unikać zbyt gorącej wody, ponieważ znaczna zmiana temperatury po ciepłej kąpieli może w rzeczywistości zwiększyć podatność na przeziębienia. Woda o temperaturze zbliżonej do temperatury ciała dziecka pomaga mu łatwiej przystosować się do warunków panujących po kąpieli.
Zdrowe rośliny domowe
Wiosną i jesienią, kiedy nie ma centralnego ogrzewania, należy używać grzejników elektrycznych lub klimatyzacji, aby utrzymać ciepłą temperaturę w sypialni dziecka.Utrzymuj stosunkowo stałą temperaturę w pomieszczeniu, ponieważ znaczne wahania zwiększają ryzyko przeziębienia.
Imbirowa cola
Umyj świeży imbir, obierz go i drobno posiekaj. Wyczyść rondel, dodaj butelkę Coca-Coli i zagotuj z posiekanym imbirem. Standardowa proporcja dla dorosłych to 1 część imbiru na 100 części coli; dostosuj odpowiednio dla niemowląt.Pozostaw do ostygnięcia do temperatury letniej, a następnie dodaj cukier kamienny lub cukier puder do smaku. Podawaj jedną małą miseczkę na porcję, dwa do trzech razy w tygodniu. Dostosuj ilość do wieku dziecka: niemowlęta poniżej pierwszego roku życia mogą otrzymać kilka łyżeczek; dzieci powyżej pierwszego roku życia mogą otrzymać małą filiżankę lub podstawkę miseczki; dzieci powyżej drugiego roku życia mogą otrzymać pół miseczki lub więcej.
Dostosuj proporcje startego imbiru do cukru zgodnie z upodobaniami dziecka. Niemowlęta poniżej pierwszego roku życia mogą nie tolerować pikantnych potraw, dlatego należy używać mniej startego imbiru i więcej cukru.
Coca-Cola jest produkowana z dwóch chińskich ziół leczniczych znanych z zapobiegania przeziębieniom. Starty imbir pomaga zapobiegać przeziębieniom, a naturalna słodycz coli sprawia, że jest ona smaczniejsza niż bezpośrednie spożywanie ziół.
Przygotuj śniadanie osobiście
Niezależnie od tego, jak intensywne jest życie lub wymagająca praca, zapewnienie dziecku odpowiedniego śniadania jest niezbędne, aby zapobiec przeziębieniom. Wielu rodziców uważa, że poranne posiłki nie muszą być tak obfite jak lunch lub kolacja, preferując prostotę. Pogląd ten jest głęboko błędny! Tylko dzięki spożyciu dobrego śniadania dziecko może wytworzyć wystarczającą ilość ciepła, aby zwiększyć swoją odporność na zimno.
Szczególną uwagę należy zwrócić na dzieci karmione piersią. Jeśli mleko matki jest niewystarczające, a dziecko wykazuje oznaki głodu po karmieniu, należy uzupełnić je mlekiem modyfikowanym lub podobnym, aby dziecko nie było głodne.
W przypadku dzieci, które zaczęły jeść pokarmy stałe, śniadanie jest idealnym momentem na wprowadzenie pokarmów bogatych w składniki odżywcze, białko i kalorie, takich jak żółtka jaj.
W przypadku małych dzieci jedzących samodzielnie kluczowe znaczenie ma zwrócenie szczególnej uwagi na zbilansowaną dietę. Pokarmy spożywane razem z dorosłymi mogą nie w pełni zaspokajać ich potrzeby żywieniowe lub smakowe. Chociaż opracowanie specjalnych menu może wymagać dodatkowego czasu, znacznie wzmacnia to ich odporność.
Pokarmy wzmacniające odporność to między innymi: szpinak, jabłka, banany, pomidory; mięso, takie jak dorsz i wołowina;produkty pełnoziarniste, takie jak fasola mung, brązowy ryż i czerwona fasola, a także jajka i ser. Produkty te są bogate w witaminy stymulujące układ odpornościowy i wzmacniające odporność, takie jak naturalne karotenoidy, witaminy A, C, E, B6, B12, żelazo, cynk, selen i kwas foliowy. Trzy punkty w linii Dom, plac zabaw (lub mały ogród w pobliżu domu), przedszkole (ośrodek wczesnej edukacji lub zajęcia dla rodziców i dzieci, przedszkole) – staraj się ograniczyć liczbę miejsc odwiedzanych przez dziecko do trzech lub mniej. Dopuszczalne są sporadyczne posiłki poza domem lub wspólne posiłki z całą rodziną.>Dom, plac zabaw (lub mały ogród w pobliżu domu), żłobek (ośrodek wczesnej edukacji, zajęcia dla rodziców i dzieci lub przedszkole) – staraj się ograniczyć środowisko dziecka do maksymalnie trzech miejsc. Sporadyczne wyjścia do restauracji są dopuszczalne, podobnie jak wspólne rodzinne wycieczki. Należy jednak szczególnie uważać, aby unikać zatłoczonych miejsc, słabo wentylowanych pomieszczeń, obszarów, w których małe zwierzęta są trzymane zbyt blisko, a zwłaszcza miejsc, w których znajdują się śmieci lub nieczyste przedmioty.
Jeśli dziecko wymaga wizyty w zatłoczonym miejscu, takim jak szpital, gdy jest chore, zaleca się skorzystanie z taksówki zamiast transportu publicznego. Najlepiej, aby dziecko towarzyszyło obojgu rodzicom. Dzięki temu jedno z rodziców może stać w kolejce, a drugie zajmować się płatnościami, co znacznie skraca czas ekspozycji dziecka na środowisko szpitalne, w którym występują złożone źródła zakażeń. Ponadto lepiej jest wybrać szpital specjalizujący się w opiece pediatrycznej niż bardziej złożony szpital dla dorosłych.
Izolacja w domu
Czasami nawet przezroczysta wydzielina z nosa wymaga szczególnej uwagi. Niemowlęta mają bardzo wrażliwe organizmy; dyskomfort objawia się natychmiast. Chociaż bardzo małe dzieci mogą nie być w stanie wyrazić swojego cierpienia słowami, spostrzegawczy rodzice mogą dostrzec niepokój poprzez typowe zachowania: częsty płacz, niepokój, niespokojne miny lub ciągłe drapanie się.
Jeśli dziecko wydaje się chore, nawet jeśli objawy są łagodne, zaleca się izolację w domu. Należy odwołać wszelkie plany wyjść lub wizyt u przyjaciół i krewnych, aby dziecko mogło spokojnie odpoczywać i pić dużo ciepłej wody, która pomoże wypłukać toksyny.
Jeśli w gospodarstwie domowym jest osoba przeziębiona, należy ją odizolować od dziecka. Należy używać oddzielnych misek i sztućców, dezynfekować te przedmioty indywidualnie oraz unikać siedzenia twarzą w twarz lub wspólnego spania w jednym łóżku. Należy wietrzyć dom, otwierając okna przez co najmniej dwie godziny dziennie. W razie potrzeby należy spryskać powierzchnie środkiem dezynfekującym lub przetrzeć je roztworem czyszczącym na bazie środka dezynfekującego.