Infantilní nachlazení je obvykle způsobeno exogenními patogenními viry. Vzhledem k neschopnosti dětí regulovat teplotu, jejich citlivé pokožce, tenkým pórům a nedostatečně vyvinutým obranným mechanismům jsou děti obzvláště náchylné. Po infekci vedou jejich nezralé orgány k rychlému progresi, často komplikované souběžnými faktory, jako je hromadění hlenu, stagnace potravy nebo strach. Léčba stále primárně rozlišuje mezi vzory větru a chladu a větru a tepla.U kojenců by však ostré teplé byliny neměly být příliš rozptylující vlhkost a teplo, ani ostré chladné byliny by neměly být příliš hořké a studené. Pokud je přítomný hlen, přidejte byliny, které podporují funkci plic a rozpouštějí hlen; pokud je přítomná stagnace jídla, přidejte byliny, které napomáhají trávení a zmírňují stagnaci; pokud je přítomný strach, přidejte byliny, které uklidňují ducha a potlačují strach, nebo uklidňují játra a potlačují vítr.
Jaké jsou běžné příčiny nachlazení u kojenců?
I. Náchylnost dětí k nachlazení souvisí především s jejich fyziologickými a anatomickými charakteristikami a také s nezralým imunitním systémem.
1. Děti mají úzké nosní dírky s citlivou sliznicí a nedostatečnou sekrecí žláz, což vede k suchu. To narušuje jejich přizpůsobivost a odolnost vůči vnějšímu prostředí, což je činí náchylnými k zánětům.
2. Předčasně narozené děti nebo děti s vrozenými vadami nebo onemocněními, jako je srdeční nebo plicní nedostatečnost, zejména děti s vrozenými poruchami imunity, mohou onemocnět nachlazením i při drobných chybách v péči.Vzhledem k rychlému růstu a vývoji dětí mohou děti krmené umělou výživou z důvodu nedostatku mateřského mléka, stejně jako děti, které jsou příliš rozmazlované, vybíravé v jídle nebo trpí anorexií, trpět podvýživou nebo nevyváženou stravou. To může vést k různým stupňům nedostatku železa, vápníku nebo nedostatečnému příjmu vitamínů a bílkovin. 1. Živiny, jako je železo, zinek a bílkoviny, hrají klíčovou roli při syntéze různých globulinů v imunitním systému a podporují zrání a diferenciaci imunitních buněk, čímž ovlivňují odolnost dítěte.
2. Nedostatek vitaminu A snižuje nebo eliminuje řasinky v respiračních epitelových buňkách, narušuje funkci žláz a významně snižuje lysozym a sekreční imunitní protilátky, což oslabuje obranyschopnost organismu a zvyšuje náchylnost k infekcím.
3. Nedostatečný příjem vápníku může způsobit křivici u kojenců, což vede k oslabení odolnosti a zvýšené náchylnosti k virovým a bakteriálním infekcím.Nízká hladina vápníku oslabuje pohyb řasinek v respiračních epitelových buňkách, což brání odstraňování respiračních sekretů.
Tyto faktory společně přispívají k náchylnosti k nachlazení.
III. Faktory související s nepříznivými podmínkami prostředí.
1. Některé děti žijí v špatně větraných, špatně osvětlených a vlhkých domácích podmínkách;
2. Teplota v interiéru může být příliš vysoká nebo nízká;
3.Některé domácnosti mají ve zvyku udržovat okna a dveře pevně zavřené, což brání cirkulaci vzduchu;
4. Někteří členové rodiny kouří v interiéru, což v kombinaci s vytápěním interiéru vede k silnému znečištění kouřem a prachem. Špatné podmínky prostředí a zatuchlý vzduch představují významné riziko pro dýchací cesty a jsou hlavními spouštěči nachlazení.
5. Někteří rodiče své děti oblékají příliš teple nebo naopak nedostatečně, což vede k nadměrnému pocení nebo vystavení chladu, což v obou případech snadno vyvolává nachlazení.
IV. Konečně, nachlazení souvisí také s nedostatečným pohybem venku. Kvůli objektivním omezením nebo nedostatečné prioritě mnoho dětí nemá dostatek venkovních aktivit. V severní Číně a regionech s dlouhou zimou tráví děti většinu času uvnitř a mají jen málo příležitostí k venkovním hrám. Někteří rodiče své děti příliš rozmazlují a celý den je drží v klimatizovaných místnostech. Takové děti se těžko přizpůsobují mírnému ochlazení a jsou velmi náchylné k nachlazení.
Šest klíčových bodů pro rodiče k prevenci nachlazení u dětí
Teplo je nejdůležitější
Během zimy rodiče přirozeně dbají na to, aby děti neprochladly. Často se však stává, že na jaře a na podzim špatně odhadnou, jak děti obléknout – přílišné oblékání způsobuje přehřátí, zatímco nedostatečné oblékání vede k prochladnutí.Někteří rodiče se mylně domnívají, že vystavování dětí povětrnostním vlivům v raném věku posiluje jejich odolnost. Ve skutečnosti však časté nachlazení často pramení právě z vystavení chladu. Proto je při výběru oblečení nejdůležitější teplo.
Při spánku se vyhýbejte umístění hlavy dítěte směrem k průvanu, jako jsou dveře nebo okna, aby nedošlo k prochladnutí.Při koupání však platí opak. Vyhněte se příliš horké vodě, protože výrazný teplotní rozdíl po teplé koupeli může ve skutečnosti zvýšit náchylnost k nachlazení. Voda blíže tělesné teplotě dítěte mu pomáhá snáze se přizpůsobit prostředí po koupeli.
Zdravé pokojové rostliny
Na jaře a na podzim, kdy není k dispozici ústřední topení, používejte elektrické ohřívače nebo klimatizaci k udržení teplé teploty v dětském pokoji.Udržujte relativně konstantní teplotu v místnosti, protože výrazné výkyvy zvyšují riziko nachlazení.
Zázvorová cola
Čerstvý zázvor umyjte, oloupejte a nakrájejte na jemné proužky. Očistěte hrnec, přidejte láhev Coca-Coly a přiveďte k varu spolu s proužky zázvoru. Standardní poměr pro dospělé je 1 díl zázvoru na 100 dílů coly; pro kojence upravte podle potřeby.Nechte vychladnout na vlažnou teplotu a poté přidejte podle chuti kostkový cukr nebo moučkový cukr. Podávejte jednu malou misku na porci, dvakrát až třikrát týdně. Upravte množství podle věku vašeho dítěte: kojenci do jednoho roku mohou dostat několik čajových lžiček; děti starší jednoho roku mohou dostat malý šálek nebo misku; děti starší dvou let mohou dostat půl misky nebo více.
Poměr zázvoru a cukru upravte podle chuti vašeho dítěte. Kojenci do jednoho roku nemusí snášet pikantní chuť, proto použijte méně zázvoru a více cukru.
Coca-Cola sama o sobě je vyrobena ze dvou bylin, které jsou známé tím, že předcházejí nachlazení. Zázvor pomáhá odhánět chlad, zatímco přirozená sladkost koly ji činí chutnější než přímá konzumace bylin.
Připravujte snídani osobně
Bez ohledu na to, jak hektický život nebo náročná práce mohou být, zajištění správné snídaně pro vaše dítě je nezbytné pro prevenci nachlazení. Mnoho rodičů se domnívá, že ranní jídlo nemusí být tak vydatné jako oběd nebo večeře, a upřednostňuje jednoduchost. Tento názor je hluboce mylný! Pouze díky dobré snídani může vaše dítě vyprodukovat dostatek tělesného tepla, aby zvýšilo svou odolnost proti nachlazení.
Kojené děti vyžadují zvláštní pozornost. Pokud má matka nedostatek mléka a dítě po kojení vykazuje známky hladu, doplňte stravu umělým mlékem nebo podobným přípravkem, aby dítě nemělo hlad.
Pro děti, které již začaly jíst pevnou stravu, je snídaně ideálním časem pro zavedení výživných, bílkovinami a kaloriemi bohatých potravin, jako jsou vaječné žloutky.
U batolat, která již jedí samostatně, je velmi důležité dbát na vyváženou stravu. Potraviny, které jedí dospělí, nemusí plně vyhovovat jejich nutričním nebo chuťovým požadavkům. Přestože sestavení speciálního jídelníčku může zabrat více času, výrazně posiluje jejich imunitu.
Mezi potraviny posilující imunitu patří: špenát, jablka, banány, rajčata; maso, jako je treska a hovězí;celozrnné potraviny, jako jsou fazole mungo, hnědá rýže a červené fazole, a také vejce a sýr. Tyto potraviny jsou bohaté na vitamíny, které stimulují imunitní systém a posilují imunitu, jako jsou přírodní karotenoidy, vitamíny A, C, E, B6, B12, železo, zinek, selen a kyselina listová. Tři body v řadě Domov, hřiště (nebo malá zahrada v blízkosti domova), školka (centrum předškolního vzdělávání nebo kurzy pro rodiče a děti, mateřská škola) – snažte se omezit prostředí, která vaše dítě navštěvuje, na tři nebo méně. Příležitostné stolování v restauraci je přijatelné, stejně jako společné jídlo s celou rodinou.>Domov, hřiště (nebo malá zahrada v blízkosti domova), školka (centrum raného učení, kurzy pro rodiče a děti nebo předškolní zařízení) – snažte se omezit prostředí vašeho dítěte na maximálně tři. Příležitostné stolování v restauraci je přijatelné, stejně jako rodinné výlety, ale dávejte zvláštní pozor, abyste se vyhýbali přeplněným místům, špatně větraným vnitřním prostorám, místům, kde jsou chována malá zvířata, a zejména místům s odpadky nebo nečistými předměty.
Pokud vaše dítě potřebuje navštívit přeplněné místo, například nemocnici, když je nemocné, je vhodné použít taxi místo veřejné dopravy. V ideálním případě by dítě měli doprovázet oba rodiče. To umožní jednomu z rodičů stát ve frontě, zatímco druhý se postará o platby, což výrazně sníží dobu, po kterou je dítě vystaveno nemocničnímu prostředí se složitými zdroji infekce. Dále je lepší zvolit nemocnici specializovanou na pediatrickou péči než všeobecnou nemocnici pro dospělé, kde jsou podmínky složitější.
Domácí izolace
Někdy si i čirý výtok z nosu zaslouží zvláštní pozornost. Kojenci mají velmi citlivý organismus a nepohodlí se u nich projeví okamžitě. Velmi malé děti sice nedokážou své potíže vyjádřit slovně, ale pozorní rodiče mohou jejich neklid rozpoznat podle obvyklého chování: častého pláče, neklidu, úzkostného výrazu nebo neustálého škrábání.
Pokud se vaše dítě zdá být nemocné, i když má jen mírné příznaky, je vhodné ho izolovat doma. Zrušte všechny plány na výlety nebo návštěvy přátel a příbuzných, aby si vaše dítě mohlo v klidu odpočinout a pít hodně teplé vody, která pomáhá vyplavovat toxiny.
Pokud je v domácnosti někdo nachlazený, musí být oddělen od dítěte. Používejte oddělené misky a příbory, dezinfikujte tyto předměty jednotlivě a vyhněte se sezení tváří v tvář nebo sdílení postele. Větrejte domácnost otevřením oken alespoň na dvě hodiny denně. V případě potřeby nastříkejte dezinfekční prostředek nebo otřete podlahy dezinfekčním čisticím prostředkem.