妊娠中の風邪予防に効果的な6つの簡単な方法
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妊婦が風邪を引いたらどうする?妊婦が風邪を引いても発熱がない場合、胎児への影響はありません。しかし、39℃以上の発熱が3日以上続く場合は、医師が妊娠中絶を勧める可能性があります。
1. 風邪を引いても発熱がない場合、または発熱時の体温が38度を超えない場合は、治療の必要がなく胎児への影響もありません。咳などの症状がある場合は、医師の指導のもと胎児に影響のない薬を使用できます。
科学的に言えば、妊婦の妊娠中の病気はより真剣に受け止め、積極的に治療し、リスクと利益を天秤にかけ、適切な薬物療法を行うべきです。妊婦の薬物使用には細心の注意が必要であり、妊娠各期の禁忌も異なります。医師は臨床実態に基づき、「妊娠に対する危険度分類」に従って薬剤を選択します。
2、妊婦の風邪による鼻づまり
a. 妊娠中はホルモンの影響で鼻粘膜が充血しやすく、鼻づまりや鼻血などの症状が生じやすいです。薬物以外の対処法として温蒸気療法が挙げられます。
b. 風邪による鼻づまりや喉の痛みは、陰血(陰と血の不足)が原因で起こります。温かいオレンジ茶を飲む方法がありますが、効果には個人差があります。冷たい塩水でのうがい、またはミントの喉飴を舐める方法もあります。
c.必要に応じて対症療法も行います。鼻づまりがひどい場合は、1%エフェドリンや鼻通などの薬液を点鼻します。
3、妊婦が風邪をひき、39度以上の高熱が3日以上続く場合、以下の2つの状況で対応します。
第一の状況:風邪をひいた妊婦が排卵後2週間以内の場合、薬の使用は胎児に影響しない可能性があります。
第二の状況:妊娠2週目以降の排卵期以降の場合、この時期には胎児の中枢神経が発達を開始しており、39度以上の高熱が1日続くと胎児に影響を与える可能性があります。3日以上続けば確実に影響が生じ、40度以上の高熱が1日以上続けば確実に胎児に影響します。このような状況では、医師が妊娠中絶を勧める場合があります。
妊婦の風邪予防法
足湯:毎晩やや熱めの湯で15分間足湯を行う。湯量は足首まで浸かる量とし、湯上がりには足が赤くなる程度が目安。
生ネギ:生ネギを食べる際は、熱した油を細切りにしたネギにかけ、豆腐などと和えて冷製サラダとして摂取する。
冷水洗顔 毎日冷水で顔を洗う。手で水をすくい鼻孔に流し込み、鼻で軽く吸い込んだ後、鼻をかむ動作を数回繰り返す。
温風吸入 風邪初期にはドライヤーでこめかみを3~5分温風照射。1日数回行うと症状緩和に効果的。
鼻溝マッサージ:両手をこすり合わせて温めた後、迎香穴(鼻溝の内側、鼻の外縁中央の水平線上)を10回以上マッサージする。
蒸気吸入:妊娠初期の風邪時には、カップに熱湯を注ぎ、蒸気を深く吸い込む。カップの水が冷めるまで繰り返し、1日数回行うと鼻づまり症状が緩和される。
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