Six méthodes simples et efficaces pour prévenir les rhumes pendant la grossesse
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Que doit faire une femme enceinte si elle attrape un rhume ? Lorsqu'une femme enceinte a un rhume sans fièvre, cela n'affecte généralement pas le fœtus. Cependant, si la fièvre dépasse 39 °C et persiste pendant plus de trois jours, le médecin peut conseiller l'interruption de la grossesse.
1. Si le rhume est asymptomatique ou s'accompagne d'une fièvre ne dépassant pas 38 °C, un traitement n'est pas nécessaire et n'aura pas d'incidence sur le fœtus. En cas de symptômes tels que la toux, des médicaments sans danger pour le fœtus peuvent être utilisés sous surveillance médicale.
D'un point de vue scientifique, les maladies pendant la grossesse nécessitent une attention particulière, un traitement proactif et une évaluation équilibrée des risques et des avantages lors de la prescription de médicaments.La prise de médicaments pendant la grossesse nécessite une réflexion approfondie, les contre-indications variant selon les stades de la grossesse. Les médecins prescrivent des médicaments en fonction de la « classification des risques liés à la grossesse » basée sur la pratique clinique. 2. Congestion nasale chez les femmes enceintes souffrant d'un rhume. a. Les changements hormonaux pendant la grossesse provoquent une congestion de la muqueuse nasale, rendant fréquents les cas de congestion et de saignements de nez. La prise en charge non pharmacologique comprend la thérapie par inhalation de vapeur.
b. La congestion nasale et les maux de gorge dus au rhume proviennent d'une insuffisance du sang yin. Le thé chaud à la mandarine peut aider, mais son efficacité varie. Vous pouvez également vous gargariser avec de l'eau salée froide ou utiliser des pastilles pour la gorge au menthol.
c. Un traitement symptomatique peut être nécessaire lorsque cela s'avère nécessaire. En cas de congestion nasale sévère, une application topique de solutions à 1 % d'éphédrine ou de décongestionnants nasaux peut être administrée.
3. Si une femme enceinte développe une forte fièvre supérieure à 39 °C (102,2 °F) qui persiste pendant plus de trois jours, la prise en charge doit être abordée selon deux scénarios distincts.
Premier scénario : si la femme enceinte se trouve dans les deux semaines suivant l'ovulation, les médicaments peuvent présenter un risque minime pour le fœtus.
Deuxième scénario : si la femme enceinte se trouve à plus de deux semaines après l'ovulation, le système nerveux central du fœtus a commencé à se développer. Une fièvre persistante de 39 °C pendant une journée peut affecter le fœtus ; si elle dure plus de trois jours, elle causera certainement des dommages. Une fièvre supérieure à 40 °C pendant plus d'une journée aura certainement un impact sur le fœtus. Dans de tels cas, les médecins peuvent conseiller l'interruption de grossesse.
Prévenir les rhumes pendant la grossesse
Bains de pieds chauds : chaque soir, trempez vos pieds dans de l'eau chaude pendant 15 minutes, en veillant à ce que l'eau recouvre la voûte plantaire. Vos pieds doivent être rougis après le bain.
Oignons nouveaux crus : lorsque vous consommez des oignons nouveaux crus, faites chauffer de l'huile jusqu'à ce qu'elle soit chaude et versez-la sur des lamelles finement coupées. Servez froid avec du tofu ou des accompagnements similaires.
Lavage du visage à l'eau froide : lavez-vous le visage quotidiennement à l'eau froide. Rincez vos narines en formant une coupe avec vos mains, en inspirant doucement une petite quantité d'eau par chaque narine avant de la souffler. Répétez plusieurs fois.
Traitement du visage à l'air chaud : dès les premiers signes d'un rhume, dirigez l'air chaud d'un sèche-cheveux vers vos tempes pendant 3 à 5 minutes, plusieurs fois par jour, afin d'atténuer les symptômes.
Massage du sillon nasal : frottez vos paumes l'une contre l'autre jusqu'à ce qu'elles soient chaudes, puis massez le point d'acupuncture Yingxiang (situé dans le sillon nasal, au niveau du milieu du bord extérieur du nez) plus de dix fois.
Inhalation de vapeur : lorsque vous commencez à avoir un rhume pendant la grossesse, versez de l'eau bouillante dans une tasse et inhalez profondément la vapeur jusqu'à ce que l'eau refroidisse. Répétez plusieurs fois par jour pour soulager la congestion nasale.
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