Diretrizes importantes para prevenir a prostatite: «Duas coisas a fazer e três coisas a não fazer»
Encyclopedic
PRE
NEXT
A prostatite é uma condição familiar. A próstata, um componente vital do sistema reprodutor masculino, também é altamente vulnerável e propensa a várias patologias. A prostatite é uma doença relativamente comum entre os homens.
Manifestações clínicas primárias da prostatite
1. Dor: manifesta-se principalmente como desconforto ou dor no períneo, ânus ou uretra posterior, ou desconforto/dor surda na região suprapúbica, virilha, área lombossacral, testículos ou pénis. Também pode apresentar-se como dor referida de intensidade variável abaixo da coxa e acima do joelho.
2. Sintomas urinários: geralmente apresenta-se com secreção branca leitosa na abertura da uretra, particularmente durante atividades que aumentam a pressão abdominal, como a defecação. Observam-se micção frequente, urgência, disúria, esvaziamento incompleto, sensação de ardor durante a micção e aumento da noctúria.
3. Sintomas do sistema reprodutor: A prostatite também pode causar disfunção sexual nos homens afetados, incluindo diminuição da libido, disfunção erétil, ejaculação precoce, ejaculação dolorosa, hematospermia e emissões noturnas. Além disso, pode levar à liquefação deficiente do sémen, redução da motilidade espermática, diminuição da viabilidade, aumento de espermatozoides anormais e coagulação do sémen.
4. Sintomas psicológicos:Os pacientes também podem apresentar letargia, melancolia, inquietação, sono ruim, sonhos vívidos, esquecimento e até ansiedade, medo, raiva ou baixa autoestima. Casos graves podem apresentar tendências suicidas. 5. Outros sintomas: Além das manifestações acima mencionadas, os pacientes com prostatite podem sofrer de fadiga, fraqueza na região lombar e nos joelhos, tonturas, zumbido, prisão de ventre ou fezes moles.
Prevenção da prostatite: «Duas coisas a fazer e três coisas a não fazer»
Em certa medida, o envelhecimento masculino começa com a próstata. Quando o corpo permanece robusto, mas a micção parece incompleta ou até mesmo um pouco dolorosa, isso é um sinal de alerta da próstata. Os sintomas comuns da prostatite incluem micção frequente, urgência, dor ao urinar e sensação de peso na parte inferior do abdómen e no períneo, o que pode prejudicar a função sexual.No entanto, a prostatite é totalmente tratável e não deve ser temida, desde que se procure atendimento em instituições médicas conceituadas. A prevenção segue o princípio de «duas coisas a fazer e três coisas a não fazer»:
Pare de fumar e limite o consumo de álcool: estudos clínicos indicam que a nicotina estimula a secreção excessiva da próstata, provocando inflamação. O álcool dilata os capilares, causando congestão do tecido prostático e desconforto. O consumo excessivo de álcool também perturba a secreção de testosterona.
Manter movimentos intestinais regulares: a próstata fica atrás do reto. Em circunstâncias normais, o reto contém resíduos mínimos de fezes. No entanto, a obstipação deixa matéria fecal residual no reto, permitindo que as bactérias afetem os órgãos circundantes — incluindo a próstata — através da mucosa retal.
Evite alimentos picantes: Os compostos ativos das malaguetas podem irritar a próstata, causando congestão persistente e levando à ejaculação dolorosa, sensação de ardor na uretra e desconforto urinário.
Evite ficar sentado por muito tempo: Atividades como dirigir por muito tempo, andar de bicicleta ou usar calças apertadas exercem pressão direta sobre a próstata, causando congestão glandular, assim como ficar sentado por muito tempo.
Evite reter a urina: As bactérias colonizam comumente a uretra masculina inferior. A micção elimina essas bactérias. Retirar a urina com frequência enfraquece esse efeito de limpeza, permitindo a proliferação bacteriana e a migração retrógrada para a uretra posterior, potencialmente desencadeando prostatite.
PRE
NEXT