予定日はどのように計算する？医学的には、最終月経の初日から予定日を計算し、妊娠期間は合計280日、10妊娠月（各妊娠月は28日）となる。妊婦が妊娠38～42週に出産した場合、いずれも正期産である。女性の月経周期は個人差があるため、予測分娩予定日と実際の分娩予定日に1～2週間の誤差が生じるのは正常です。分娩予定日はあくまで目安であり、実際にこの日に生まれる赤ちゃんは53%に過ぎません。
1. 最終月経計算法：最終月経の月数に9を加えるか3を引く、日にちは7を加える（日にちは最終月経の初日を指す）。例：最終月経が3月5日開始～3月10日終了の場合。予定日は月数=3+9=12月、日付=5+7=12日となるため、12月12日。適用対象：最終月経日を明確に記憶でき、月経周期が正常（28～32日程度）な妊婦に適する。実際、現在ネット上の多くの出産予定日計算ツールや病院配布の計算表もこの方式を採用しています。
2.超音波検査データ計算法：超音波検査で胎児の頭頂骨間径（BPD）、頭囲、大腿骨長、腹囲などの身体データ（成人のスリーサイズに相当）を測定し、出産予定日を推定する方法です。
以下に関連超音波データです。妊婦さんが理解できなくても問題ありません。医師がこれらのデータから胎齢（胎児の週数、通常40週が予定日）を計算するため、ご自身で計算する必要はありません。一般的に計算後、医師は超音波検査報告書に「胎齢**週+*日」と記載します。
GS（胎嚢）：胎児と羊水を包む小さな袋のこと。通常、月経停止後35日目以降に超音波検査で子宮内に確認できます。妊娠6週目では胎嚢の直径は約2cm、妊娠10週目では約5cmです。FE―胎芽：赤ちゃんがまだ形作られておらず、豆粒に芽が出たような状態です。妊娠6～7週目に超音波で胎芽が確認できます。CRL（頭臀長）：胎児の頭頂から臀部までの距離で、主に妊娠7～12週の胎齢判定に使用されます。6～13週の間では、推定妊娠週数（週）= 頭臀長 + 6.5（cm）となります。妊娠満期時には9.3cm以上に達する。一般的な法則では、妊娠5か月以降、ほぼ妊娠月数と一致する。つまり、妊娠28週（7か月）でBPDは約7.0cm、妊娠32週（8か月）で約8.0cmとなり、以降も同様である。妊娠8か月以降は、平均して週約0.2cmの増加が正常とされる。（最終月経日を覚えていない場合や月経周期が不規則な妊婦は、超音波検査データから胎児の成長を確認し、予定出産日を算出できます）
予定出産日の算出方法：医学的には最終月経の初日を起点とし、妊娠期間は280日（10妊娠月、各月28日）と規定されています。妊娠38～42週に出産した場合、いずれも正期産となります。
FL（大腿骨長）：胎児の大腿根部から膝までの大腿骨の長さを指します。
通常妊娠20週頃にFL測定で胎児の発育状態を確認します。超音波検査で算出された予定日と月経周期計算に差異がある場合、胎齢が1～2週間前後しても過度に心配する必要はありません。数値は徐々に変化する傾向があり、胎齢が短い場合は栄養摂取を増やして発育を促し、長い場合は食事管理に注意し暴飲暴食を避けましょう。月経周期に基づく計算法に合致している限り、37週を迎えたらいつでも赤ちゃんを迎える準備を整えましょう。超音波検査の予定日と実際の予定日が一致しないことにこだわる必要はありません。
3.その他の出産予定日算出法：上記の2つの比較的便利で正確な方法の他に、つわり計算法（一般的につわりは6週目以降に発生しますが、個人の体質差があるため必ずしもこの週数とは限らず、正確性は低いと考えられます）、初めての胎動計算法（一般的に16～18週目に初めての胎動を感じますが、この方法は胎動を感じ始めてからでないと計算できず、正確性も高くないため、おすすめしません）があります。