Izraz »hladno nasilje na delovnem mestu« se nanaša na dejanje nadrejenega ali skupine, ki z nenasilnimi sredstvi provocira drugo stranko, kar povzroči hudo psihološko škodo enemu ali več posameznikom in delovno mesto spremeni v nekaj podobnega zaporu.Kako se spopasti s hladnim nasiljem na delovnem mestu?
Kakšne so glavne oblike »hladnega nasilja« na delovnem mestu?
1. Hladno nasilje, ki izhaja iz osebnih navad: nekateri posamezniki uživajo v prepirljivem, agresivnem vedenju, ki zlahka provocira nezadovoljstvo drugih in povzroča nelagodje.
2. Hladno nasilje, ki izhaja iz nihanja osebnega razpoloženja. Ko je posameznik v slabem razpoloženju, lahko svoje čustva projicira na druge, kar povzroča nelagodje in lahko vpliva na čustveno stanje in duševno počutje drugih.
3. Hladno nasilje, ki izhaja iz negativnega mišljenja. Pesimistični posamezniki se pogosto pritožujejo; takšna negativnost lahko škodljivo vpliva na druge.
4. Hladno nasilje, ki izhaja iz osebnostnih lastnosti. Introvertirani ali zatirani posamezniki lahko svoje misli potlačijo, namesto da bi jih izrazili, kar nehote povzroči nelagodje in hladno nasilje, ko se njihova potlačena čustva pokažejo na površini.
5. Hladno nasilje, ki izhaja iz posebnih okoliščin. Starejši samski posamezniki, zaposleni z velikimi družinskimi odgovornostmi ali tisti, ki se soočajo z znatnimi težavami, lahko gojijo negativna čustva, če niso ustrezno podprti, kar vpliva na druge.
6. Hladno nasilje, ki izhaja iz različnih svetovnih nazorov ali vrednot.
7. Hladno nasilje, ki izhaja iz nizke morale zaposlenih. Ko poslovne težave zmanjšajo moralo, negativna čustva prežemajo delovno mesto. Mnogi zaposleni postanejo otopeli, vendar za tiste, ki ostanejo proaktivni, je takšno hladno nasilje uničujoče.
Kako se spopasti s pasivno agresijo na delovnem mestu?
1. Razvijajte potrpežljivost
Tisti, ki se aktivno ukvarjajo s tem vprašanjem, se morajo naučiti analizirati okoliščine, prepoznati, na kaj lahko vplivajo, in raziskati alternativne pristope. Novinci, ki zaznavajo pasivno agresijo, morajo biti potrpežljivi, sprejeti skromen odnos do učenja od starejših kolegov, vestno opravljati svoje dolžnosti in se izogibati tekmovalnemu vedenju.
2. Ohranite nizek profil
Ne glede na to, ali se soočate s pasivno agresijo nadrejenih ali kolegov, je ključnega pomena, da okrepite svojo odpornost. Medtem ko izboljšujete svojo strokovno usposobljenost, morate na delovnem mestu gojiti skromnost; preveč samozavestne osebnosti zlahka povzročajo zamero.
3. Izboljšajte strokovno usposobljenost
Razvijajte odprto, optimistično in humoristično naravo. Izogibajte se tolmačenju negativnega razpoloženja sodelavcev kot osebnih napadov. Osredotočite se na izboljšanje svojih strokovnih standardov na delovnem mestu in se zavedajte, da so sodelavci le sodelavci, ki jih združujejo skupni cilji – ne smete imeti pretiranih pričakovanj.Čeprav je „tiho ravnanje” na delovnem mestu morda neizogibno, lahko ohranjanje racionalnega pogleda, spodbujanje odprte komunikacije z nadrejenimi in sodelavci ter ustrezno izražanje svojega stališča pomagajo premagati številne takšne ovire.
4. Novinci v takih situacijah pogosto postanejo sumničavi, oklevajo z ukrepanjem in težko prebijejo zastoj. Ta scenarij poudarja pomembno vprašanje: korporativna kultura ali kultura določenega oddelka se lahko ne ujema z vašimi vedenjskimi vzorci in medosebnim pristopom.V tem trenutku morate skrbno premisliti o vzroku konflikta: ali je okolje neprimerno? Ali je vloga sama po sebi neprimerna za vas? Če se situacija ne izboljša, bo morda treba ponovno oceniti svojo poklicno usmeritev in poiskati novo platformo.
Delovanje na delovnem mestu neizogibno prinaša različne izzive. Za učinkovito reševanje problemov je ključnega pomena razviti mirno in stabilno miselnost. Razvijte jasno karierno strategijo, izstopajte v svojem strokovnem področju, hkrati pa osebno ohranjajte nizek profil in sprejmite še bolj skromen profesionalni odnos. Kateri delodajalec ne bi cenil takšnega zaposlenega? Da se distancirate od hladnega nasilja na delovnem mestu, začnite z izboljšanjem lastnih sposobnosti.