Termi "työpaikan kylmä väkivalta" viittaa esimiehen tai ryhmän käyttämään väkivallattomaan keinoon provosoida toista osapuolta, mikä aiheuttaa vakavaa psykologista haittaa yhdelle tai useammalle henkilölle ja tekee työpaikasta vankilamaisen.Kuinka vastata työpaikan kylmään väkivaltaan?
Mitkä ovat työpaikan "kylmän väkivallan" pääasialliset muodot?
1. Henkilökohtaisista tavoista johtuva kylmä väkivalta: Jotkut henkilöt nauttivat riitaisasta, aggressiivisesta käyttäytymisestä, joka provosoi helposti muiden tyytymättömyyttä ja aiheuttaa epämukavuutta.
2. Henkilökohtaisten mielialojen vaihteluista johtuva kylmä väkivalta. Kun henkilö on huonolla tuulella, hän voi projisoida tunteitaan muihin, mikä aiheuttaa epämukavuutta ja voi vaikuttaa muiden tunnetilaan ja henkiseen hyvinvointiin.
3. Negatiivisesta ajattelutavasta johtuva kylmä väkivalta. Pessimistiset henkilöt valittavat usein, ja tällainen negatiivisuus voi vaikuttaa haitallisesti muihin.
4. Persoonallisuuspiirteistä johtuva kylmä väkivalta. Introvertit tai tukahdutetut henkilöt saattavat tukahduttaa ajatuksensa sen sijaan, että ilmaisisivat niitä, aiheuttaen tahattomasti epämukavuutta ja kylmää väkivaltaa, kun heidän tukahdutetut tunteensa nousevat pintaan.
5. Tietyistä olosuhteista johtuva kylmä väkivalta. Vanhemmat yksineläjät, työntekijät, joilla on merkittäviä perhevelvollisuuksia, tai vaikeuksissa olevat henkilöt voivat kantaa negatiivisia tunteita, jos he eivät saa riittävää tukea, mikä vaikuttaa muihin.
6. Kylmä väkivalta, joka johtuu erilaisista maailmankatsomuksista tai arvoista.
7. Kylmä väkivalta, joka johtuu henkilöstön heikosta moraalista. Kun yrityksen toiminta horjuu, moraali romahtaa, mikä lisää yleistä negatiivisuutta. Monet työntekijät muuttuvat tunteettomiksi, mutta niille, jotka pysyvät aktiivina, tällainen kylmä väkivalta on tuhoisaa.
Kuinka kohdata passiivista aggressiota työpaikalla?
1. Kehitä kärsivällisyyttä
Ne, jotka aktiivisesti käsittelevät ongelmaa, tulisi oppia analysoimaan olosuhteita, tunnistamaan, mihin he voivat vaikuttaa, ja pohtimaan useita ratkaisuvaihtoehtoja. Passiivista aggressiota havaitset uudet työntekijät tulisi olla kärsivällisiä, omaksua nöyrä asenne oppiakseen vanhemmilta kollegoilta, suorittaa ahkerasti tehtävänsä ja välttää kilpailuhenkistä käyttäytymistä.
2. Pysy matalalla profiililla
Olipa kyseessä esimiehen tai työtovereiden passiivinen aggressio, on tärkeää vahvistaa omaa sietokykyä. Ammatillisen osaamisen parantamisen ohella työpaikalla tulisi vaalia vaatimattomuutta; liian itsevarma persoonallisuus herättää helposti kaunaa.
3. Paranna ammattitaitoasi
Kehitä avointa, optimistista ja huumorintajuista asennetta. Vältä tulkitsemasta kollegoiden negatiivisia mielialoja henkilökohtaisina hyökkäyksinä. Keskity parantamaan ammattitaitoasi työssä ja tunnusta, että kollegat ovat vain yhteistyökumppaneita, joita yhdistää yhteinen tavoite – ei pidä asettaa liian suuria odotuksia.Vaikka työpaikalla ”hiljaisuus” voi olla väistämätöntä, rationaalisen näkökulman säilyttäminen, avoimen viestinnän edistäminen esimiesten ja työtovereiden kanssa sekä oman kantansa asianmukainen ilmaiseminen voivat auttaa selviytymään monista tällaisista esteistä.
4. Uudet tulokkaat ovat usein epäileväisiä tällaisissa tilanteissa, epäröivät toimia ja kokevat vaikeaksi murtaa umpikujaa. Tämä skenaario korostaa merkittävää ongelmaa: yrityskulttuuri tai tietyn osaston kulttuuri voi olla ristiriidassa käyttäytymismalliesi ja ihmissuhdevalmiuksiesi kanssa.Tässä tilanteessa on syytä pohtia huolellisesti konfliktin syytä: onko kyseessä sopimaton ympäristö? Vai onko rooli sinulle sopimaton? Jos tilanne ei parane, voi olla tarpeen arvioida uudelleen urasi suuntaa ja etsiä uusi työpaikka.
Työpaikalla toimiminen tuo väistämättä mukanaan erilaisia haasteita. Rauhallisen ja vakaa mielenlaadun kehittäminen on ensiarvoisen tärkeää tehokkaalle ongelmanratkaisulle. Kehitä selkeä urastrategia, erotu selvästi omalla erikoisalallasi ja säilytä samalla matala profiili henkilökohtaisesti sekä omaksu entistäkin nöyrempi ammatillinen asenne. Mikä työnantaja ei arvostaisi tällaista työntekijää? Välttääksesi työpaikan kylmän väkivallan, aloita parantamalla omia kykyjäsi.