日常生活において、生活上の注意点に留意するとともに、不妊症にも注意が必要です。多くの男性に不妊現象が見られ、深刻な場合は家庭の幸福を損なうだけでなく、家庭崩壊を招くこともあります。では、男性不妊の原因にはどのようなものがあるのでしょうか？春に男性が不妊を予防するにはどうすればよいでしょうか？
男性不妊を引き起こす5つの隠れた原因
1、ファストフード
現代人の生活リズムが加速する中、時間節約と利便性を求めて、ますます多くの男性がファストフードを利用するようになりました。ファストフードには多くの大豆製品が含まれています。しかし大豆には女性ホルモンに似た物質が含まれており、これを過剰に摂取すると女性ホルモンのような作用が現れ、男性の生殖機能に問題を引き起こす可能性があります。
2、運転
現代の交通手段の発達により、車は男性のステータスシンボルとなった。イタリアの研究者らは、タクシー運転手、プロレーサー、トラック運転手の生殖能力が最も顕著に低下していることを発見した。連続2時間以上の運転は男性の精子質を損なうのに十分である。運転中は1時間ごとに車を降りて10分間活動すべきである。
3、交通汚染
大気中の窒素酸化物や鉛などの汚染物質は、男性生殖機能のもう一つの脅威である。科学者らは、高速道路付近で1日6時間以上働く・生活する男性の精子質が、同年齢の他の男性より明らかに劣ることを発見した。
4、ノートパソコン
長時間かつ定期的に膝の上にノートパソコンを置くことは、男性の生殖健康を損なう。動作中のノートパソコンが発する熱が精子生成を抑制するためである。ノートパソコン使用時は膝の上に置かないことが望ましい。
5、携帯電話
科学者の研究によれば、携帯電話が発する電磁波は男性の精子の3分の1を死滅または損傷させる可能性がある。この結論にはまだ合意が得られていないものの、携帯電話を長期間使用する男性の生殖能力が使用しない男性よりも確かに低いという事実は否定できません。（男性は携帯電話をズボンのポケットや腰に置かないようにしてください。）
春の男性不妊予防法
第一に、定期的なワクチン接種と良好な個人衛生習慣を心がけ、流行性耳下腺炎（おたふく風邪）や性感染症など、男性の生殖能力を損なう様々な感染症を予防しましょう。
第二に、思春期から性教育と衛生教育を徹底し、一定の性知識を身につけ、男性の生理的特徴と健康管理を理解すること。睾丸に腫れ・硬化・凹凸・痛みなど普段と異なる変化が見られた場合は、速やかに診察を受けること。こうした変化は男性不妊症の原因となる可能性がある。
第三に、自己防衛意識を強化し、特に職業上の防護を徹底すること。放射性物質、高温、毒物など男性の生殖機能に影響を与える要因に頻繁に接触する場合は、操作規定と防護規則を厳格に遵守し、決して油断しないこと。近い将来に子供を望む場合は、こうした作業から離れて半年経過してから妊娠することが望ましい。
第四に、睾丸などの生殖器官の保護に注意すること。睾丸は非常にデリケートな器官であり、最適な作動温度は人体の体温より約1度低い。温度が高くなると精子生成に影響し男性不妊を引き起こすため、睾丸温度を上昇させる要因（長時間の自転車乗車、熱いお風呂、ジーンズ着用など）は避けるべきである。
第五に、喫煙・飲酒などの悪習慣を改め、脂っこい食べ物は性欲に影響するため控えること。さらに日常生活における有害物質への接触にも注意が必要である。例えばクリーニング店から持ち帰った衣類は数日間放置してから着用すること。ドライクリーニング剤は男性の性機能に影響を与え、不妊の原因となる可能性がある。
男性不妊の民間療法
1、山芋・ハトムギ・大根粥
大根1000g、ハトムギ30g、山芋20g、米50g。大根を煮て汁を絞り、ハトムギ・山芋・米と共に粥にして食べる。
2、山芋・ナツメ・蓮根粉のペースト
山芋60g（薄切り）、ナツメ（種抜き）5個、クルミの実3個、蓮根粉50g。最初の3品を煮て柔らかくし、蓮根粉を加えて沸騰させながら混ぜる。1日1回摂取。
3、クルミと五味子の蜂蜜ペースト
クルミの実8個、五味子5g、蜂蜜適量を洗い、共にすり潰してペースト状にして服用する。
4、クコの実と鳩の卵の煮込み
クコの実15g、竜眼肉15g、菟絲子15g、五味子10g、鳩の卵4個、砂糖適量。鳩の卵を茹でて殻を剥き、枸杞子、竜眼肉、菟絲子、五味子と共に煮込み、砂糖を加えて食す。1日1回。
5、枸杞黒豆もち米粥
黒豆30g、緑豆30g、山芋60g（薄切り）、桑の実30g、クコの実30g、もち米粉適量。最初の5種に適量の水を加えて煮込み、もち米粉を加えて沸騰させながら混ぜ合わせれば完成。1日1回、5日間を1コースとする。