A körmök lapos, lemezszerű struktúrák az ember és a majmok ujjaiban és lábujjaiban, amelyek kötőszövetként vannak besorolva. A körmök a karom módosult formái, más néven lapos karom, amelyek elsősorban keratinnal vannak összetéve. Elsődleges funkciójuk az ujj- és lábujjak védelme.A körmök az embereknél és az emberszabásúak alrendjének minden fajánál megtalálhatók. A bőr kiegészítőjeként az emberi körmök speciális funkciókat látnak el. Elsősorban „pajzsként” működnek, védve a distalis falangokat a sérülésektől, fenntartva stabilitásukat, fokozva tapintási érzékenységüket, és segítve a megragadást, csipkedést, szorítást és egyéb manipulációs mozdulatokat.A körömágy gazdag vérellátással rendelkezik, szabályozva a perifériás keringést és a test hőmérsékletét. Másodsorban a körmök a kéz esztétikájának középpontjában állnak; a gondosan ápolt körmök fokozzák a női bájt. A sérült vagy deformált körmökkel rendelkező egyének önbizalomhiányuk miatt elrejthetik és felhagyhatnak a funkcionálisan ép ujjak használatával, ami atrófiához vezethet.
A körömvágás egy apró higiéniai szokás, amelyet a legtöbb ember gyermekkora óta gyakorol, de miért is szükséges? A figyelmes és tisztaságra törekvő emberek felismerik, hogy a körömvágás elsősorban megakadályozza, hogy a környezetből származó baktériumok – nagyok és kicsik egyaránt – szaporodjanak a köröm alatt.Ha a körmök túl hosszúak, akkor hiába mosakodunk szappannal és öblítjük le vízzel, a köröm alatt megbúvó baktériumok nem tűnnek el. Ahogy a mondás tartja: „a betegség a szájon át jut be”. Azok, akiknek olyan kedves szokásuk van, hogy rágják az ujjaikat, könnyen megfázhatnak! Ráadásul, ha a körmök túl hosszúak és véletlenül megkarcolják magukat vagy másokat, akkor fennáll a sebfertőzés veszélye!
A körmöket azonban nem szabad túl rövidre vágni. Ha túl rövidre vágják, akkor tárgyak kezelése, munka vagy házimunka közben leválhatnak a körömágyról. Ha a köröm nem fedi az ujjbegy puha szövetét, akkor a körömhegy befelé nőhet, ami súlyos esetben körömágygyulladást okozhat, és a területet hajlamosabbá teheti a gombás fertőzésekre.
A „a körmöket nem szabad túl rövidre vágni” általános tudáson túl számos fontos tipp van a körömvágással kapcsolatban, amelyeket „tudni kell”. Az alábbiakban négy praktikus technikát mutatunk be, amelyeket lépésről lépésre követhet, amikor egy kemény nap után hazatér!