Naisten alusvaatteet ovat pehmein ja bakteereille altisin alue, joka on suorassa kosketuksessa kehon kanssa, joten niiden valinta on ratkaisevan tärkeää emättimen infektioiden ehkäisemiseksi. Yleensä naisten tulisi valita puuvillaiset alusvaatteet, välttää pesun jälkeen väriä vuotavia vaatteita, pestä uudet alusvaatteet ennen käyttöä ja välttää alusvaatteiden kääntämistä nurinpäin kuivattaessa, koska se houkuttelee pölyä ja bakteereita.
Gynekologisten sairauksien ehkäisy: Totuus alusvaatteiden desinfioinnista (Public Health Network)
Avainsana 1: Puhdas puuvilla-alusvaatteet
K: Millaiset alusvaatteet ovat turvallisimpia naisten lisääntymisterveydelle?
V: Naisten sukuelimet koostuvat ulkoisista ja sisäisistä sukupuolielimistä. Alusvaatteet vaikuttavat ulkoisiin sukupuolielimiin enemmän kuin sisäelimiin.Ulkoiset sukupuolielimet käsittävät vulvan ja emättimen alaosan. Liian tiukat alusvaatteet tai synteettiset kankaat voivat aiheuttaa merkittävää ihon hankausta, mikä voi johtaa vulviittiin, allergisiin reaktioihin ja kutinaan. Siksi naisten tulisi valita puuvillaiset alusvaatteet. Jotkut saattavat mieluummin käyttää pitsisiä alusvaatteita, mutta riittää, että haaraosa on puuvillaa.
Avainsana 2: Vatsanauhojen poistaminen
K: Käytän usein vatsanauhoja, jotta näytän hoikemmalta. Mitkä ovat mahdolliset riskit?
V: Vatsanauhojen käytön suurin vaara on verenkierron heikkeneminen.Vyö puristaa alaraajoja ja vatsaa, mikä heikentää verenkiertoa näillä alueilla. Vaikka tarkkoja tietoja sen vaikutuksista ei ole, on kohtuullista olettaa, että huono verenkierto lantion alueella voi heikentää elintärkeiden elinten ja munasarjojen verenkiertoa, mikä voi vaikuttaa niiden toimintaan. Lisäksi tällaisia vöitä käyttävät nuoret tytöt voivat kärsiä lantion kehityksen häiriöistä.
Avainsana 3: Vältä alusvaatteiden kuivattamista nurinpäin käännettyinä
K: Käännän alushousut aina nurinpäin kuivattamista varten, mutta pelkään, että keväistuuli saattaa aiheuttaa pölyn ja bakteerien tarttumisen niihin. Mitä minun pitäisi tehdä?
V: Monet ihmiset haluavat kuivata pestyt vaatteet nurinpäin käännettyinä, koska uskovat sen nopeuttavan kuivumista ja auringon UV-säteilyn desinfioivan ne. Alushousujen kuivattaminen nurinpäin käännettyinä ei kuitenkaan ole viisasta.Ilmassa leijuu haitallisia aineita, kuten savua, pölyä, mikro-organismeja ja rikkivetyä. Kun alusvaatteet käännetään nurinpäin kuivattamista varten, nämä epäpuhtaudet tarttuvat alusvaatteiden ihoa vasten olevaan puoleen. Niiden käyttäminen voi aiheuttaa allergioita, kutinaa tai jopa erilaisia ihotulehduksia. Naisilla se voi myös johtaa gynekologisiin ongelmiin.Siksi alusvaatteita ei tule ripustaa kuivumaan auringonvaloon. Pesua kerättäessä on suositeltavaa ravistaa pöly pois.
Tärkeä kohta 4: Vältä kuivattamista varjossa
K: Pesin alusvaatteeni päivittäin kylvyn jälkeen ja ripustin ne kylpyhuoneeseen. Onko tämä hygieenistä?
V: Alusvaatteita ei ole suositeltavaa kuivata huonosti tuulettuvissa, pimeissä ja kosteissa tiloissa, etenkin jos sinulla on sieni-emätintulehdus. Sienet viihtyvät kosteissa ja varjoisissa olosuhteissa, joten alusvaatteet on suositeltavaa tuulettaa pesun jälkeen. Jos sopivaa kuivauspaikkaa ei ole käytettävissä, varmista, että alusvaatteet sijoitetaan hyvin tuuletettuun tilaan, jotta ne kuivuvat helposti ja bakteerien kasvu estyy.
Avainsana 5: Uuden alusvaatteen pesu
K: Onko uusi alusvaate pestävä ennen käyttöä?
V: Uuden alusvaatteen käyttäminen pesemättä on haitallista terveydelle. Tämä johtuu siitä, että vaatteisiin lisätään valmistuksen aikana usein erilaisia kemiallisia lisäaineita esteettisistä syistä.Esimerkiksi formaldehydihartsikäsittelyjä käytetään yleisesti kutistumisen estämiseen, fluoresoivia valkaisuaineita kirkastamiseen ja liimausaineita jäykkyyden säilyttämiseen. Nämä kemikaalit ärsyttävät yleensä ihoa. Lisäksi hyönteisten torjunta-aineet ja desinfiointiaineet, kuten hyönteiskarkotteet ja desinfiointiaineet, voivat myös aiheuttaa ihoärsytystä.Lisäksi vaatteissa voi olla formaldehydijäämiä, jotka aiheuttavat terveysriskejä. Siksi uudet vaatteet on pestävä huolellisesti puhtaalla vedellä ja kuivattava ilmassa hyvin tuuletetussa tilassa ennen käyttöä. Sama periaate koskee myös uusien alusvaatteiden pesua.
Avainasia 6: Värinpitävyys
K: Ostin alusvaatteet, jotka haalistuvat jokaisella pesulla. Voinko silti käyttää niitä?
V: Väriaineet aiheuttavat terveysriskejä, ja luonnonväriaineita käytetään harvoin nykyaikaisessa vaatetustuotannossa. Vaikka kemiallisten väriaineiden jäämät eivät välttämättä vaikuta suoraan naisten sukuelimiin, ihokosketuksen kautta keho voi imeä näitä aineita, mikä voi vaikuttaa yleiseen terveyteen.Jos väri haalistuu jokaisella pesukerralla, se on merkki alusvaatteiden huonosta laadusta, ja ne tulisi heittää pois. On suositeltavaa investoida laadukkaampiin alusvaatteisiin; säästä muissa asioissa, älä tässä.
"On suositeltavaa vaihtaa nukkumaan mennessä väljiin alusvaatteisiin, jotta verenkierto paranee ja unen laatu kohenee."
Avainsana 7: Väljät yövaatteet
K: Voiko nukkua ilman alusvaatteita?
V: Molemmat vaihtoehdot ovat hyväksyttäviä, kunhan alusvaatteet eivät ole liian tiukat. Jos alusvaatteet ovat liian ahtaat, on suositeltavaa vaihtaa yöllä väljiin vaihtoehtoihin verenkierron edistämiseksi ja unen laadun parantamiseksi.Jotkut haluavat nukkua alasti, mikä on täysin hyväksyttävää. Koska naisten sukuelinten alue pysyy luonnollisesti kosteana, se voi olla haitallisten bakteerien kasvualusta. Riittävä ilmanvaihto auttaa vähentämään yleisten gynekologisten sairauksien riskiä.
Avainsana 8: Desinfiointi ja puhdistus
K: Haluan liottaa alusvaatteeni desinfiointiaineessa ennen pesua. Voiko tämä desinfiointiaine vaikuttaa terveyteeni?
V: Alusvaatteiden päivittäinen desinfiointi antiseptisellä liuoksella on hyväksyttävää. On kuitenkin erittäin tärkeää huolehtia alusvaatteiden perusteellisesta huuhtelusta, kun ne pestään saippualla, pesuaineella tai antiseptisellä liuoksella. Riittämätön huuhtelu voi jättää kemiallisia jäämiä, jotka voivat aiheuttaa terveysriskejä. Saippua aiheuttaa yleensä vähemmän huolta.