近期美國新研究揭示，運動不僅能延緩老年性黃斑部病變的發病與進展，更有助預防青光眼、糖尿病視網膜病變等致盲性眼疾。
維吉尼亞大學醫學院研究團隊透過兩項小鼠實驗發現，運動可使眼內有害血管過度增生減少45%。研究人員經反覆驗證後，最終確認運動能使眼部血管問題減少32%。
維吉尼亞大學高級視覺科學中心研究員布拉德利·蓋爾菲爾德博士指出，運動改善視力的效果，可能是身體活動促進眼部血流增加等多重因素共同作用的結果。事實上，運動不僅能延緩中老年族群的視力衰退，戶外活動對青少年預防近視同樣有益。先前研究顯示，兒童每週僅需在自然光下活動14小時，即可降低近視風險。