Nedávný americký výzkum naznačuje, že cvičení může oddálit nástup a progresi makulární degenerace, což může potenciálně zabránit běžným očním onemocněním vedoucím k oslepnutí, jako je glaukom a diabetická retinopatie. Tým Lékařské fakulty Univerzity Virginie provedl dvě studie na myších, které odhalily, že cvičení snížilo škodlivý nadměrný růst očních cév o 45 %. Další ověření potvrdilo, že cvičení snížilo oční cévní problémy o 32 %.
Dr. Bradley Geilfend, výzkumník z Centra pro pokročilé oční vědy Univerzity Virginie, poznamenal, že účinky cvičení na zlepšení zraku pravděpodobně vyplývají z několika faktorů, včetně zvýšeného průtoku krve v očích. Fyzická aktivita nejen pomáhá oddálit věkem podmíněný pokles zraku u osob středního a staršího věku, ale cvičení venku také pomáhá předcházet krátkozrakosti u adolescentů. Dřívější studie ukázala, že děti potřebují strávit pouze 14 hodin týdně hraním venku na přirozeném světle, aby se snížilo riziko vzniku krátkozrakosti.