Expunerea prelungită la radiațiile ultraviolete nu numai că întunecă pielea, dar poate contribui și la apariția cancerului de piele. Prin urmare, măsurile de protecție solară trebuie menținute chiar și în lunile de iarnă cele mai aspre. În plus, masarea anumitor puncte de acupunctură poate ajuta la obținerea unui ten uniform și fără imperfecțiuni.
Care sunt punctele de acupunctură care favorizează o piele impecabilă?
1. Punctele Shaofu și Yuji
Formați un pumn: Shaofu se află la vârful degetului mic, favorizând circulația sângelui, hidratând pielea și curățând focul inimii. Yuji este centrat pe primul os metacarpian al palmei, îmbunătățind fluxul sanguin, dispersând staza, reducând căldura și hrănind pielea.
2. Laogong (PC8)
Situat în centrul pliului transversal al palmei, între degetul mijlociu și inelar, când pumnul este încleștat. Masarea acestui punct ajută la eliminarea acneei, elimină căldura din inimă și armonizează stomacul, ameliorând în același timp simptomele hipertensiunii arteriale.
3. Punctele Shenmen și Hegu
Punctul Shenmen este situat la pliul încheieturii mâinii, pe partea degetului mic. Punctul Hegu se află între primul și al doilea os metacarpian, pe dosul mâinii. Masarea regulată a acestor două puncte favorizează circulația sanguină facială, ameliorează oboseala, revigorează spiritul și ascuțește concentrarea mentală.
Cum să mențineți pielea sănătoasă?
1. Alegeți produse de îngrijire a pielii adecvate
Deoarece tipurile de piele variază, alegeți produse potrivite tenului dumneavoastră. Utilizarea produselor pentru controlul sebumului pe pielea uscată poate agrava deshidratarea. Efectuați un test al pielii înainte de cumpărare pentru a identifica formulele potrivite.
2. Reduceți la minimum expresiile faciale
Expresiile exagerate frecvente, cum ar fi încruntarea, grimase sau râsul larg, pot provoca lăsarea pielii feței, ducând la apariția ridurilor. Evitați astfel de mișcări dramatice pentru a reduce formarea ridurilor.
3. Asigurați-vă că vă demachiați temeinic
Cosmeticele conțin inevitabil urme de metale grele și compuși chimici. Reduceți la minimum aplicarea frecventă a acestora, ori de câte ori este posibil. Când vă machiați, asigurați-vă că vă demachiați complet în fiecare seară înainte de culcare. Acest lucru necesită nu numai un produs de curățare a tenului, ci și o curățare profundă pentru a preveni blocarea porilor.
4. Acordați prioritate odihnei adecvate
Pielea noastră are capacități de autoreparare și regenerare. Încercați să intrați în somn profund înainte de ora 23:00. Nopțile lungi pot provoca cearcăne și melasmă. Reglați-vă programul de somn pentru a menține pielea sănătoasă.
Vă rugăm să rețineți:
Evitați expunerea excesivă la soare și asigurați-vă un somn adecvat. Absorbția excesivă a razelor UV poate întuneca pielea și poate duce chiar la cancer de piele. Alegeți produse de îngrijire a pielii potrivite tipului dvs. de piele; nu urmăriți orbește formule scumpe sau foarte hrănitoare.